Κάθε ισχυρός πόνος στην κοιλιά είναι το συνηθέστερο σύμπτωμα που συνοδεύει την οξεία κοιλία, δηλαδή κάθε αιφνίδια διαταραχή που συμβαίνει στην περιοχή της κοιλιάς και χρειάζεται συνήθως επείγουσα χειρουργική επέμβαση. Ο κοιλιακός πόνος, όμως, συνοδεύεται συνήθως και...
Ξηροί καρποί, φρούτα, κρέας, ψάρια αλλά και λαχανικά μπορούν να βοηθήσουν στον αγώνα κατά της αντιγήρανσης. Δείτε ποιες τροφές μπορούν να συμβάλουν στον αγώνα κατά της φθοράς του χρόνου… – Δαμάσκηνο: Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης Έχει ισχυρή...
Η καρδιακή προσβολή είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου τόσο στους άντρες, όσο και στις γυναίκες στις ΗΠΑ, καθώς σύμφωνα με στοιχεία του Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (Centers for Disease Control and Prevention –CDC) κάθε χρόνο...
Ο καφές αποτελεί ένα ρόφημα που καταναλώνεται καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, συνηθίζεται, μετά το εορταστικό ιδίως φαγοπότι, να πίνουμε και ένα καφεδάκι. Αυτό είναι μια συνήθεια που και βοηθά στη χώνεψη και «ξυπνά» τον...
Το foam roller είναι ένας κύλινδρος για μασάζ. Χρησιμοποίησε τον κύλινδρο για να διώξεις την ένταση, το σφίξιμο και τον πόνο από την περιοχή όπου έχουν προσκολληθεί οι συμφύσεις, που προκαλούνται από τον ερεθισμό του συνδετικού ιστού...
Το να πρέπει να περάσετε ένα ολόκληρο 8ωρο δίπλα σε ένα συνάδελφο, ο οποίος… μυρίζει κάπως άσχημα μπορεί να μην είναι η ιδανική ημέρα στη δουλειά, όμως αυτή η εμπειρία μπορεί να σας κάνει πιο συμπονετικούς και...
«Ιδανικός» άνθρωπος δεν υπάρχει. Γιατί λοιπόν να υπάρχουν «ιδανικά» βάρη; Διαβάστε 10 λόγους για να αποφεύγετε τις δίαιτες-αστραπή… 1. Οι πιο πολλές δίαιτες είναι αναποτελεσματικές, με βραχυχρόνια αποτελέσματα. 2. Δεν γίνεται να χάσουμε «5 κιλά σε 10...
Mικροβιακή αντοχή είναι η ικανότητα των βακτηρίων να αντιστέκονται σε ένα αντιβιοτικό, στο οποίο κάποτε ήταν ευάλωτα. Από τα μέσα του 20ού αιώνα, οπότε έγιναν ευρέως διαθέσιμα, τα αντιβιοτικά έχουν συμβάλει θετικά στην ιατρική φροντίδα και έχουν...
Όσοι συμμετέχουν σε χορωδίες είναι πιο ικανοποιημένοι από τη ζωή τους συγκριτικά με εκείνους που τραγουδούν μόνοι τους ή συμμετέχουν σε ομαδικά σπορ. Η έρευνα υποστηρίζει ότι υπάρχει κάτι το ιδιαίτερο σε ότι αφορά τη συμμετοχή σε...
Πρόκειται για ένα ακόμη είδος εναλλακτικής γυμναστικής και διαθέτει αρκετά στοιχεία του Pilates. Ο λόγος για το Gyrotonic, μια μέθοδο γυμναστικής, που τονώνει το νευρικό σύστημα και γυμνάζει το μυοσκελετικό. Σκοπός του είναι η ενδυνάμωση των μυών...
