Η συμβουλή της ημέρας
Κι όμως! Οι περισσότερες στάσεις της πρακτικής yoga βοηθούν καταλυτικά τους joggers ή όσους αθλητές ασχολούνται συστηματικά με το τρέξιμο. Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι μεγάλοι αθλητές και πρωταθλητές συμπεριλαμβάνουν στην εβδομαδιαία προπόνησή τους κάποιες ώρες yoga....