Ο αρκετός και καλός ύπνος κάνει καλό στην υγεία και ειδικότερα στο μυαλό. Φαίνεται όμως πως, χάρη στη δύναμη της αυθυποβολής, αρκεί ένας άνθρωπος να νομίζει απλώς πως έχει κοιμηθεί καλά (εικονικός ύπνος), για να εμφανίσει επίσης...
Για το πρόγραμμα δύναμης που οι επαναλήψεις κυμαίνονται από 3- 8, το διάλειμμα που χρειάζεσαι είναι 2-3 λεπτά. Σε προγράμματα όμως μέγιστης δύναμης με 100% ένταση το διάλειμμα μπορεί να ξεπεράσει τα 3 λεπτά για να επανέλθει...
Το άγγιγμα αποτελεί ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της σωματικής και συναισθηματικής ανάπτυξης του μωρού, ακόμη κι αν αυτό είναι νεογέννητο. Το βρεφικό μασάζ έχει πολλά οφέλη για την υγεία του βρέφους και τις διάφορες βασικές λειτουργίες του...
Η ανάπτυξη του εμβρύου κατά τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του, μέσα στη μήτρα, είναι κρίσιμη για τη μελλοντική υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό British Medical Journal. Για πρώτη φορά εντοπίζεται σχέση...
Τα παχύσαρκα παιδιά που εκτίθενται σε υψηλά επίπεδα ατμοσφαιρικών ρύπων είχαν σχεδόν τριπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν άσθμα σε σχέση με τα παιδιά φυσιολογικού βάρους, που εκτίθονταν σε χαμηλότερα επίπεδα ρύπανσης, αναφέρουν ερευνητές από το Ιατρικό Κέντρο του...
Στην αρχή κάθε χρονιάς, οι περισσότεροι από εμάς ξεκινάμε μία προσπάθεια να χάσουμε τα κιλά που πήραμε κατά τη διάρκεια των εορτών. Σε αυτή την προσπάθεια, όπως και σε κάθε προσπάθεια απώλειας βάρους, η σωματική άσκηση αποτελεί...
Ξεχνάει τα γενέθλιά σας, δεν θυμάται το όνομα του γείτονα, έχει κενό όσον αφορά την επέτειό σας; Μην ανησυχείτε, δεν είστε οι μόνοι με έναν σύντροφο ξεχασιάρη. Ακόμη και οι νορβηγοί ερευνητές που διεξήγαγαν τη σχετική έρευνα...
Την άμεση διενέργεια Ένορκης Διοικητικής Εξέτασης (ΕΔΕ) στο Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο Ηρακλείου «Βενιζέλειο» σχετικά με τις πρόσφατες καταγγελίες για την ύπαρξη σορών ασθενών που παραμένουν εκτός προβλεπόμενων χώρων παραμονής τους, με αποτέλεσμα να τίθενται σε κοινή θέα...
Σε τριήμερη ανοιχτή διαβούλευση τίθεται από σήμερα ο συνολικός κατάλογος των υπό ανατιμολόγηση φαρμάκων, που αναρτήθηκε στην ιστοσελίδα του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων (ΕΟΦ), με τους Κατόχους Άδειας Κυκλοφορίας (ΚΑΚ), για τις τελικές προτεινόμενες τιμές. «Για πρώτη φορά...
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια μεταβολική ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από αύξηση της συγκέντρωσης του σακχάρου στο αίμα (υπεργλυκαιμία) και διαταραχή του μεταβολισμού της γλυκόζης. Οι αιτίες που συμβαίνει αυτό είναι δύο. Είτε είναι αποτέλεσμα ελαττωμένης έκκρισης...
