Μπορεί οι φυτικές ίνες να μην ανήκουν στα «θρεπτικά συστατικά», ουσίες δηλαδή που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, αποτελούν όμως σημαντικό στοιχείο της διατροφής μας, καθώς και σπουδαίο σύμμαχο για τη...
Ο καρπός της ελιάς είναι μια τροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και μέταλλα και μια πολύ καλή πηγή βιταμίνης Ε, που έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση των κυττάρων. Είναι εξαιρετική πηγή μονοακόρεστων λιπαρών...
Στη μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ, και ειδικά βότκας, αποδίδει νέα έρευνα τον υψηλό αριθμό πρόωρων θανάτων στη Ρωσία. Η έρευνα που δημοσιεύεται στο «The Lancet», υποστηρίζει πως το 25% των ανδρών στη Ρωσία πεθαίνουν πριν φτάσουν τα 55...
Ποδηλατοδρομία στο πάρκο Αντώνης Τρίτσης προγραμματίζει για την προσεχή Κυριακή η MCHtraining στο πλαίσιο της δράσης «Έλα κι εσύ». Ραντεβού δίνεται στις 12.30 στην κεντρική καφετέρια του πάρκου. Με τη δράση «Έλα κι εσύ» η MCHtraining δίνει...
Χρησιμοποιώντας μία πολύ απλή μέθοδο, ιάπωνες επιστήμονες βρήκαν έναν εύκολο τρόπο να φτιάξουν βλαστοκύτταρα από απλά κύτταρα δίνοντας ελπίδα σε χιλιάδες ανθρώπους που πάσχουν από ανίατες ασθένειες. Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύεται στο περιοδικό Nature, οι...
Το κουνουπίδι λένε ότι προέρχεται από μία ποικιλία άγριου λάχανου που ευδοκιμούσε στην Ασία. Αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή για μικρούς και μεγάλους, καθώς τα 100 γραμμάρια κουνουπιδιού αποδίδουν μόλις 26 θερμίδες και το 60% της βιταμίνης C...
Θα σας έχει τύχει πάρα πολλές φορές όταν παίρνετε φάρμακα ή κάποια αντιβίωση να σας έχουν πει να τρώτε γιαούρτι. Αυτό σας το λένε, ώστε μέσα από το γιαούρτι να πάρετε τους μικροοργανισμούς εκείνους που έχουν καταστραφεί...
Ανοιχτή εκπαίδευση για την καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡ.Π.Α.) διοργανώνεται το Σάββατο 8 Φεβρουαρίου στη Θεσσαλονίκη, με αφορμή τον εορτασμό του ευρωπαϊκού αριθμού έκτακτης ανάγκης 112. Παράλληλα, την επόμενη μέρα, Κυριακή, διοργανώνεται ημερίδα με θέμα τον αριθμό 112. Οι...
Το υπερβάλλον σωματικό βάρος σχετίζεται με ποικίλα προβλήματα υγείας. Είναι λοιπόν σημαντικό να γνωρίζουμε αν το βάρος μας είναι φυσιολογικό ή όχι, ακόμη και αν νομίζουμε ότι είναι. Πέρα από διαγνωστικές μεθόδους όπως μια λιπομέτρηση, ένας εύκολος...
Τα αντιοξειδωτικά συμπληρώματα διατροφής, όπως η βιταμίνη Ε, διαφημίζονται ως προστατευτικά για την υγεία και γι’ αυτό τα παίρνουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, όμως μια νέα σουηδική επιστημονική έρευνα έρχεται να αμφισβητήσει -σε ένα τουλάχιστον...
