Τα όσπρια, παρότι παραδοσιακά αποτελούν το «φαγητό των φτωχών», στην πραγματικότητα αποτελούν ένα άριστο τρόφιμο με ποικιλία θρεπτικών συστατικών. Στην μεσογειακή διατροφή τα όσπρια κατέχουν εξέχουσα θέση λόγω του προφίλ θρεπτικών συστατικών που παρέχουν στον οργανισμό: σύνθετοι...
Η λειτουργική προπόνηση (functional training) είναι μια νέα φιλοσοφία, η οποία τα τελευταία χρόνια έχει κατακτήσει τον χώρο του fitness. Έχει της ρίζες της στην αποκατάσταση τραυματισμών και οι πρώτοι που την ανέπτυξαν ήταν οι φυσικοθεραπευτές, καθώς...
Κάνοντας μια βόλτα στους διαδρόμους ενός βιβλιοπωλείου, κοιτάζοντας τους τίτλους βιβλίων στον τομέα που ασχολείται με ζητήματα διατροφής και υγείας, αλλά και με μια «διαδικτυακή βόλτα» σε αντίστοιχες ιστοσελίδες μπορεί κανείς να βρει πολλές έρευνες που καταλήγουν...
Οι «Γιατροί του Κόσμου», για δεύτερη χρονιά, υλοποιούν το πρότυπο πρόγραμμα ιατρικού ελέγχου «Υγεία για όλους» με τη συνολική χρηματοδότηση της Ένωσης Ελλήνων Εφοπλιστών και ταξιδεύουν στην Κρήτη για να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους. Το πρόγραμμα προσφέρει...
Όταν χάνει κανείς το ενδιαφέρον του για τα χόμπι του και άλλες δραστηριότητες, ίσως αυτό αποτελεί σημάδι ότι «πλησιάζει» η άνοια και το Αλτσχάιμερ, προειδοποιούν οι ειδικοί. Σύμφωνα με αμερικανούς ερευνητές, οι ηλικιωμένοι που ήταν απαθείς αλλά...
Είναι το παιδί σας άτακτο και παρότι έχετε δοκιμάσει τα πάντα, δε μπορείτε να το κάνετε να ηρεμήσει; Δοκιμάσατε να… κόψετε το φαγητό του σε μικρές μπουκιές; Ναι, καλά διαβάσατε! Αν ψιλοκόψετε το φαγητό τους, τότε ως...
Τα παιδιά που ζουν με ένα γονέα είναι το ίδιο χαρούμενα με αυτά που ζουν με μια μαμά και ένα μπαμπά, σε αντίθεση με ό,τι φαίνεται να πιστεύουν οι περισσότεροι. Σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε σε...
Η λιπώδης διήθηση ήπατος ή στεάτωση είναι η υπέρμετρη συσσώρευση λίπους υπό μορφή τριγλυκεριδίων στο κυτταρόπλασμα των ηπατοκυττάρων. Οι κυριότερες αιτίες είναι η κατάχρηση αλκοόλ και η παχυσαρκία. Σε πολλές περιπτώσεις αποτελεί ηπατική έκφραση του μεταβολικού συνδρόμου...
Ένα σύνολο φυσιολογικών αλλαγών συντελούνται κατά την είσοδο του ατόμου στην τρίτη ηλικία. Η σύνθεση του σώματος, η λειτουργία των ιστών και ο μεταβολισμός μεταβάλλονται επιδρώντας τόσο άμεσα όσο και έμμεσα στη διατροφική κατάσταση και στις διατροφικές...
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον ανακάλυψαν ότι ένα από τα συστατικά του σκόρδου είναι 100 φορές πιο αποτελεσματικό, συγκρινόμενο με δύο γνωστά αντιβιοτικά σκευάσματα, στην αντιμετώπιση των βακτηρίων του γένους Campylobacter, γνωστά για τις γαστρεντερικές λοιμώξεις...
