Ονειρεύεσαι σφιχτούς και γραμμωμένους κοιλιακούς; Προσπαθείς να αποκτήσεις την τέλεια κοιλιά αλλά δεν βλέπεις αποτέλεσμα; Αυτό που πρέπει να κάνεις, είναι να εξοπλιστείς με μία μπάλα fitball, ένα στρώμα εδάφους και πολλή όρεξη να πετύχεις τον στόχο...
Η οστική μάζα και πυκνότητα αυξάνεται ταχέως κατά την εφηβεία και σχετίζεται με τις φυσιολογικές αλλαγές που συντελούνται κατά την είσοδο στην ήβη, ως αποτέλεσμα της αύξησης των ορμονών του φύλου και της σύγκλισης των επιφυσιακών πλακών....
Την έντονη αντίθεσή του εξέφρασε ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών στην πρόθεση του υπουργού Υγείας, Άδωνι Γεωργιάδη, να επαναφέρει το πλαφόν στη συνταγογράφηση των φαρμάκων, όπως προκύπτει από πρόσφατες δηλώσεις του στα ΜΜΕ, παρά το γεγονός ότι το...
Δυσκολεύεστε στον ύπνο; Δε μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας και να αφεθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα, όσα προβατάκια κι αν έχετε μετρήσει; Ίσως ο πραγματικός λόγος για τον οποίο δε μπορείτε να αποκοιμηθείτε, να είναι πιο...
Η επιλόχεια κατάθλιψη επηρεάζει περίπου το 15% των γυναικών μετά τη γέννηση ενός παιδιού, σύμφωνα με στοιχεία που αναφέρει η Wikipedia, όμως ανάλογο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης μετά την απόκτηση ενός παιδιού διατρέχουν και οι άντρες, που γίνονται...
Σύμφωνα με την έκθεση που βασίστηκε στην ανάλυση στοιχείων από 114 χώρες η αντίσταση τώρα συμβαίνει σε κάθε περιοχή του κόσμου. Στο εφιαλτικό σενάριο της «μετα- αντιβιοτικών» εποχής που περιγράφουν οι ειδικοί οι άνθρωποι πεθαίνουν από απλές...
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους. Παρακάτω παραθέτουμε κάποιες αλλαγές στη διατροφή για την αποτελεσματική διαχείριση της. • Κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε φυτικές ίνες όπως τα φρούτα, τα λαχανικά, τα όσπρια και τα ανεπεξέργαστα...
Ελπίδα σε όσους άντρες αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας δίνει μια νέα επιστημονική κατάκτηση. Ερευνητές από το Ινστιτούτο Βιολογίας Βλαστοκυττάρων και Αναγεννητικής Ιατρικής του πανεπιστημίου του Stanford κατάφεραν να δημιουργήσουν σπερματοζωάρια από το δέρμα αντρών, οι οποίοι ήταν στείροι...
Η κατανάλωση ψαριού αποτελεί ένα από τα κύρια συστατικά της Μεσογειακής διατροφής και ποικίλες επιδημιολογικές μελέτες έχουν εξετάσει τις θετικές επιδράσεις της κατανάλωσης αυτού τόσο στο επίπεδο υγείας όσο και στην πρόληψη παθολογικών καταστάσεων. Το ψάρι είναι...
Ο χαλκός είναι ένα μεταλλικό στοιχείο, το οποίο είναι απαραίτητο για τη λειτουργία ποικίλων ενζύμων που παίρνουν μέρος στον οστικό μεταβολισμό. Συγκεκριμένα, τα παρόντα ένζυμα είναι υπεύθυνα για τον οστικό σχηματισμό, την οστική απορρόφηση και την επιμετάλλωση...
