Αϋπνίες, ένα σύνηθες φαινόμενο της εποχής μας με ποικίλη αιτιολογία, είτε αυτό ονομάζεται άγχος/στρες, είτε φόρτος εργασίας και έλλειψη χρόνου, είτε διάφορα άλλα αίτια (περιβαλλοντικά, ορμονολογικά, ψυχολογικά). Το μόνο σίγουρο είναι ότι η έλλειψη επαρκούς ύπνου είναι...
Επηρεάζει αρκετά όργανα του σώματος και έχει συνδεθεί με διάφορες ασθένειες. Τώρα η παχυσαρκία έρχεται να «απειλήσει» και με έναν ακόμη τρόπο τις γυναίκες, καθώς ευνοεί τον κίνδυνο θνησιμότητας σε ορισμένους καρκίνους του μαστού πριν από την...
Στις περισσότερες διατροφικές πυραμίδες παγκοσμίως, οι οποίες σχεδιάστηκαν για την ενημέρωση και την κοινοποίηση των εθνικών κατευθυντήριων διατροφικών οδηγιών και συστάσεων του κοινού, η κατηγορία των δημητριακών εμφανίζεται σταθερά στην βάση τους, καταλαμβάνοντας οπτικά-σχεδιαστικά το μεγαλύτερο όγκο...
Δέκα νέοι θάνατοι και 20 νέες λοιμώξεις σημειώθηκαν τις τελευταίες μέρες στη Σαουδική Αραβία από τον κορονοϊό MERS, αυξάνοντας το συνολικό αριθμό των θανατηφόρων κρουσμάτων στη χώρα σε 157 και των λοιμώξεων σε 511 από τότε που...
Ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο αντικαταθλιπτικό φάρμακο, η σιταλοπράμη, μπορεί μελλοντικά να χρησιμοποιηθεί στη μάχη κατά του Αλτσχάιμερ. Δοκιμές σε ανθρώπους και πειραματόζωα δημιουργούν ελπίδες ότι θα μπορούσε να επιβραδύνει τα συμπτώματα της νευροεκφυλιστικής πάθησης, για την οποία μέχρι...
Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά διατρέχουν κίνδυνο να εμφανίσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου, του διαβήτη και καρδιακών ασθενειών. Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα smartphones, τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι ταμπλέτες, τα laptop και η...
Πολύ συχνά εξαιτίας κάποιας ίωσης, της εγκυμοσύνης ή ακόμη και ως συνέπεια του στρες και της κακής ψυχολογικής κατάστασης, νιώθουμε έντονη ναυτία η οποία μπορεί να καταλήξει ακόμη και σε εμετούς. Συνήθως όσοι βιώνουν αυτή την κατάσταση...
Ο καιρός αρχίζει και ζεσταίνει. Και ένας πολύ καλός τρόπος γυμναστικής είναι το περπάτημα στην άμμο. Βρείτε λοιπόν κάποια κοντινή παραλία. Αντί για τα κλασικά αθλητικά παπούτσια, που γεμίζουν άμμο και δυσκολεύουν όχι μόνο την άσκηση, αλλά...
Ένας άνδρας ο οποίος επέστρεψε στην Ολλανδία από τη Σαουδική Αραβία εισήχθη σε νοσοκομείο και διαγνώστηκε ότι έχει προσβληθεί από τον κοροναϊό που προκαλεί το Αναπνευστικό Σύνδρομο της Μέσης Ανατολής (MERS), δήλωσε ένας αξιωματούχος των ολλανδικών υγειονομικών...
Η ύπαρξη ενός σκοπού, μιας κατεύθυνσης, στη ζωή συμβάλλει σε περισσότερα και πιο υγιή χρόνια, σύμφωνα με έρευνα σε 7.700 Αμερικανούς. Η σχετική έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση Psychological Sciences και διεξήχθη από ομάδα αμερικανών και καναδών επιστημόνων....
