Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για να κάνετε άσκηση μέσα στην ημέρα, αρκεί να μη βρίσκετε δικαιολογίες. Πρωινό ξύπνημα Αυτό που χρειάζεστε κάθε πρωί είναι μερικές κινήσεις που θα σας βοηθήσουν να μπείτε σε κίνηση. Τεντώστε για παράδειγμα τα...
Περπατώντας σε ένα σκοτεινό και έρημο σοκάκι νιώθουμε την καρδιά μας να χτυπάει πιο δυνατά στο στήθος μας και το στομάχι μας να δένεται κόμπος. Ο φόβος συχνά μας «χτυπάει» στο στομάχι. Παρότι ο εγκέφαλός μας θεωρείται...
Ακόμη και ένα ποτηράκι κρασί μπορεί να είναι αρκετό για να επηρεάσει σε επικίνδυνο επίπεδο τις ικανότητες οδήγησης όσων είναι άνω των 55 ετών. Όπως αποκάλυψε ένα πείραμα, που διεξήγαγαν ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Φλόριντα στις...
Ερευνητές από το πανεπιστήμιο της Βιέννης υποστηρίζουν, ότι ο λόγος για τον οποίο χασμουριόμαστε δεν έχει να κάνει με το αν είμαστε κουρασμένοι, ή αν βαριόμαστε, αλλά στην πραγματικότητα λειτουργεί ως ένας «μηχανισμός δροσισμού» του εγκεφάλου μας,...
Το λίπος στην κοιλιά, λένε οι ειδικοί, είναι πολύ δύσκολο να φύγει. Γι’ αυτό και παραθέτουν τις αιτίες που ενώ προσπαθείτε, δεν καταφέρνετε να απαλλαγείτε από αυτό. Οι αιτίεςΓερνάτε: Όσο μεγαλώνετε, το σώμα σας αλλάζει. Και έτσι...
Όσο ο υδράργυρος ανεβαίνει το σώμα και ο οργανισμός μας χρειάζονται μια ιδιαίτερη διατροφική μεταχείριση. Για να μπορέσουμε να προσαρμοστούμε καλύτερα, θα πρέπει να προσέξουμε τι και πόσο πίνουμε, τι τρώμε και το βασικό τι ώρες το...
Τους 179 έφθασε ο αριθμός των νεκρών από τον κοροναϊό MERS στη Σαουδική Αραβία, όπως ανακοίνωσε σήμερα το υπουργείο Υγείας της χώρας. Σύμφωνα με την ίδια πηγή, ο αριθμός των κρουσμάτων στη χώρα ανέρχεται σε 558.Εκτός της...
Ο σύλλογος Ευ Ζω με τον καρκίνο στα πλαίσια των δράσεών του για τη στήριξη των ασθενών με καρκίνο, των οικογενειών τους αλλά και όλων των ειδικοτήτων επαγγελματιών υγείας που εμπλέκονται με τη νόσο, διοργανώνει ημερίδα με...
Μπορεί να τους λείπουν μερικοί πόντοι στο ύψος, αλλά σε ό,τι έχει να κάνει με το προσδόκιμο όρο ζωής οι κοντοί άντρες φαίνεται ότι… υπερτερούν! Σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε σε 8.000 άντρες, όσοι έχαναν σε...
Δυσκολεύεστε να θυμηθείτε πρόσωπα; Δε φταίτε εσείς, αλλά τα γονίδιά σας, λένε οι ψυχολόγοι. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η ικανότητα να αναγνωρίζει κανείς πρόσωπα είναι κληρονομική, με το 60% των γνωρισμάτων να οφείλονται στα γονίδια. Επιπλέον,...
