Εξαφανίστε τις ημικρανίες
Η ημικρανία είναι ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολλούς και τα συμπτώματά της, πέρα από τον πόνο, περιλαμβάνουν την οπτική αύρα, τη ναυτία και την κόπωση. Αν και τα ακριβή αίτια πίσω από την εκδήλωσή της δεν είναι...
Κατηγορία: Ειδήσεις
Σωστές αναπνοές για σωστή γυμναστική
Μπορεί το είδος της γυμναστικής να είναι σημαντικό, μια απαραίτητη προϋπόθεση όμως για να γυμναζόμαστε σωστά είναι και οι σωστές αναπνοές. Ας δούμε λοιπόν πώς πρέπει να είναι οι σωστές αναπνοές όταν γυμναζόμαστε: – Παίρνουμε μικρές και...
Ίσες ευκαιρίες ζητούν τα άτομα με Σκλήρυνση κατά Πλάκας
«Πρόσβαση!» είναι το μήνυμα της πανελλήνιας ομοσπονδίας Ατόμων με Σκλήρυνση κατά Πλάκας (ΠΟΑμΣΚ), με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Σκλήρυνσης κατά Πλάκας (Τετάρτη 28 Μαΐου). Η ΠΟΑμΣΚ με συνολικές δράσεις ενημέρωσης προτρέπει κοινό και ασθενείς να απευθύνονται άμεσα...
«Πρωταθλητής» των αντιοξειδωτικών το τσάι
Το τσάι είναι το δεύτερο πιο διαδεδομένο ρόφημα μετά το νερό, με κατανάλωση 120 mL/ημέρα/άτομο. Παράγεται από τα φύλλα του φυτού Camellia sinensis και καταναλώθηκε για πρώτη φορά το 2737 π.Χ. από τον αυτοκράτορα της Κίνας, Shen...
Η κοινωνική και η οικονομική διάσταση του καρκίνου
Ο καρκίνος χτυπάει εξίσου τους πλούσιους και τους φτωχούς, όμως μερικές μορφές καρκίνου δείχνουν προτίμηση στους πρώτους και άλλες μορφές στους δεύτερους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες ενδείξεις ότι ορισμένα είδη...
Προσοχή στα «κρυμμένα» λιπαρά
Πόσο εντύπωση θα σας έκανε αν μαθαίνατε ότι όλα τα δημητριακά, δεν είναι μόνο πλούσια πηγή υδατανθράκων, αλλά περιέχουν και μικρές ποσότητες πρωτεϊνών αλλά και λιπαρών! Η μικρή περιεκτικότητα λιπαρών περιέχεται εκ φύσεως, κυρίως στο φύτρο του...
Τα σημάδια του γήρατος
Το σώμα μας είναι κι αυτό μια «μηχανή», που έχει ανάγκη από… συντήρηση! Το πέρασμα του χρόνου αφήνει πίσω του πολλές φορές ανεξίτηλα σημάδια, ωστόσο με την κατάλληλη φροντίδα μπορεί ο καθένας να βελτιώσει την ποιότητα ζωής...
Ολιγοθερμιδική δίαιτα κατά του καρκίνου του μαστού
Ένα διαιτολόγιο χαμηλό σε θερμίδες θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη μιας επιθετικής μορφής καρκίνου που κάνει μετάσταση σε όλο το σώμα, σύμφωνα με νέα έρευνα. Πρόκειται για το TNBC (Triple negative breast cancer), μια από τις...
Νέα θεραπεία για επιθετικό καρκίνο του μαστού
Επιστήμονες από το Εργαστήριο Cold Spring Harbor της Νέας Υόρκης ελπίζουν ότι θα δημιουργήσουν μία πολύ αποτελεσματική θεραπεία για έναν συγκεκριμένο τύπο καρκίνου του μαστού που είναι θετικός στην πρωτεΐνη HER2. Αφορά 1 ασθενή στις 4 στις...
Μυστικά για να είστε σε φόρμα όλη την ημέρα
Υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για να κάνετε άσκηση μέσα στην ημέρα, αρκεί να μη βρίσκετε δικαιολογίες. Πρωινό ξύπνημα Αυτό που χρειάζεστε κάθε πρωί είναι μερικές κινήσεις που θα σας βοηθήσουν να μπείτε σε κίνηση. Τεντώστε για παράδειγμα τα...
