Η γυμναστική με αντιστάσεις αποτελεί έναν τρόπο εκγύμνασης για το οποίο έχουν ακουστεί πολλά. Οι αντιστάσεις που θα βρούμε στο γυμναστήριο είναι συνήθως τα ελεύθερα βάρη και τα μηχανήματα δύναμης. Υπάρχουν και άλλες μικρότερες όπως τα λάστιχα...
Μέχρι σήμερα, βασική οδηγία σε σχέση με τη διατροφή των ατόμων με υψηλό σάκχαρο και διαβήτη τύπου ΙΙ ήταν «τρώτε μικρά και συχνά γεύματα μέσα στην ημέρα». Το τοπίο ωστόσο αλλάζει λίγο, καθώς μια νέα έρευνα που...
Αν τύχει και πέσει στα χέρια σας ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, μία δίαιτα, θα δείτε ότι συνήθως στο πρωινό γεύμα αλλά και κατά τη διάρκεια της ημέρας προτείνεται η κατανάλωση δημητριακών ολικής αλέσεως. Το γεγονός αυτό δεν...
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε online στο ιατρικό περιοδικό Radiology τα ευρήματα από αξονικές τομογραφίες στήθους μπορούν να βοηθήσουν στην αναγνώριση των ατόμων που κινδυνεύουν από έμφραγμα ή άλλα καρδιαγγειακά προβλήματα μελλοντικά. Οι ερευνητές από το Πανεπιστημιακό...
Το μεταλλικό εμφύτευμα είναι κατασκευασμένο από νιτινόλη – ένα εύκαμπτο μέταλλο από τιτάνιο και νικέλιο – και το μήκος του είναι 16 εκατοστά. Είναι συμπιεσμένο μέσα σε ένα λεπτό σωλήνα ο οποίος εισέρχεται αργά στη μύτη μέσα...
Ξεκινούν να έχουν περισσότερες ανησυχίες και φοβίες –ιδίως μην πάθει τίποτα το παιδί- όταν οι άνδρες γίνονται μπαμπάδες και αποκτούν ενεργό ρόλο στο μεγάλωμα του παιδιού. Όση περισσότερη ώρα αφιερώνουν στο «βλαστάρι» τους, τόσο αλλάζει η εγκεφαλική...
Το θερινό σινεμά αποτελεί μια αγαπημένη συνήθεια του καλοκαιριού. Πολλές φορές ωστόσο οι επιλογές μας όσον αφορά τα σνακ που συνοδεύουν την έξοδό μας στο σινεμά δεν είναι και οι πιο υγιεινές. Ιδιαιτέρως άτομα που προσπαθούν να...
Οι διατροφικές συνήθειες των ατόμων αποτελούσαν πάντα σημείο συζητήσεων μεταξύ των επιστημόνων, ιδιαίτερα όταν αυτές είχαν αντίκτυπο και στην υγεία τους. Η ερώτηση «τι είναι αυτό που μας κάνει πολλές φορές να μην μπορούμε να σταματήσουμε να...
Εννέα στα δέκα άρθρα ιατρικού περιεχομένου της δημοφιλούς διαδικτυακής εγκυκλοπαίδειας Wikipedia περιέχουν λάθη ή ξεπερασμένες αναφορές από τις πιο σύγχρονες ιατρικές εξελίξεις, γι’ αυτό οι χρήστες πρέπει να είναι επιφυλακτικοί και να προτιμούν να εμπιστεύονται τον γιατρό...
Η Ελλάδα, μαζί με την Ιταλία και τις ΗΠΑ, είναι οι χώρες του ΟΟΣΑ όπου υπάρχει το μεγαλύτερο πρόβλημα παχυσαρκίας μεταξύ των αγοριών και των κοριτσιών, καθώς περίπου ένα στα τρία παιδιά (ποσοστό άνω του 30%) είναι...
