Νιώθετε ενοχές που δεν αντισταθήκατε σε εκείνο το λαχταριστό burger; Φάτε μερικά άγρια μύρτιλα και περιορίστε τη ζημιά που προκαλούν τα πολλά λιπαρά στην υγεία σας. Τα άγρια μύρτιλα (bilberries), που αποτελούν ένα είδος μούρων και μοιάζουν...
Ήρθε αυτή η εποχή του χρόνου που οι θερμίδες καραδοκούν σε κάθε γωνία: κουραμπιέδες στο γραφείο, μελομακάρονα στο σπίτι και δίπλες παντού. Και αν είστε σαν τους περισσότερους Έλληνες, τότε πιθανότατα δεν πρόκειται να αντισταθείτε σε τίποτα...
Ιδρώτας. Για πολλούς ακόμη και το άκουσμα αυτής της λέξης «ακούγεται» δυσάρεστο. Ο ανθρώπινος οργανισμός διαθέτει περίπου 2,6 εκατ. ιδρωτοποιούς αδένες και η πλειοψηφία των ανθρώπων προσπαθεί με κάθε τρόπο να αποτρέψει τη φυσιολογική λειτουργία πολλών από...
Δεν είναι λίγες οι έρευνες που έχουν δείξει ότι το πώς «συμπεριφερόμαστε» στο σώμα μας έχει αντίκτυπο… στο πώς αισθανόμαστε για τον εαυτό μας. Για όσους αναζητούν μια άμεση «αναβάθμιση» της διάθεσής τους, υπάρχει ένα πολύ απλό...
Δεν είμαστε από αυτούς που θα σας πούνε κάντε δίαιτα τα Χριστούγεννα. Μπορείτε να έχετε μια μικρή διατροφική απελευθέρωση την παραμονή, ανήμερα, άντε και την επομένη των Χριστουγέννων, αρκεί μετά να μαζευτείτε λίγο. Και πώς θα γίνει...
Πολλοί άνθρωποι φοβούνται, ότι αν δεν έχουν πολλούς φίλους θα καταλήξουν μόνοι όταν γεράσουν. Ωστόσο, μία νέα έρευνα υποστηρίζει, ότι οι λιγότεροι φίλοι μας κάνουν λιγότερο… μοναχικούς. Η έρευνα μελέτησε τις φιλίες σχεδόν 400.000 φοιτητών και κατέληξε...
Οι γιατροί έχουν τονίσει τα οφέλη της γυμναστικής στην υγεία και ιδιαίτερα ως προς την πρόληψη της εμφάνισης διαβήτη τύπου 2. Μία νέα έρευνα, ωστόσο, αναφέρει ότι ορισμένοι ασθενείς, που έχουν διαβήτη τύπου 2 δε θα επωφεληθούν...
Στο εσωτερικό ενός εργαστηρίου στην Αυστραλία, που συνεργάζεται με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείαςσε μια συλλογική προσπάθεια να κρατήσουν τον ιό της γρίπης υπό έλεγχο, μπήκε η Wall Street Journal, Οι γιατροί μελετούν τα επιχρίσματα σε μύτη και...
Την άμεση παρέμβαση του υπουργού Υγείας ζητά ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών, προκειμένου να διασφαλιστεί η απρόσκοπτη πρόσβαση των καρκινοπαθών στην θεραπεία, η εύρυθμη λειτουργία των ογκολογικών τμημάτων των δημόσιων νοσοκομείων και να μειωθεί ο χρόνος αναμονής για...
Είναι αδύνατο να αντισταθούμε στα χριστουγεννιάτικα γλυκά και αλμυρά εδέσματα και το χειρότερο είναι ότι πολλές φορές νιώθουμε τύψεις γι’ αυτό… Ακούγεται σαν όνειρο, όμως μπορούμε να αντισταθμίσουμε τον αντίκτυπο των βλαβερών λιπαρών που περιλαμβάνει το γιορτινό τραπέζι!...
