Όλοι ξέρουμε πόσο σημαντικός είναι ο καλός ύπνος. Έρευνες έχουν δείξει πόσο άμεση είναι η σχέση ανάμεσα στις αϋπνίες και το άγχος, την κατάθλιψη, τους πονοκεφάλους, το άσθμα, τις καρδιοαγγειακές νόσους και πολλά άλλα προβλήματα υγείας. Υπάρχουν...
Το πρώτο θανατηφόρο κρούσμα της επιδημίας ιλαράς που πλήττει από το φθινόπωρο τη Γερμανία ήταν ένα μωρό 18 μηνών που πέθανε την περασμένη εβδομάδα στο Βερολίνο, ανακοίνωσαν σήμερα οι υγειονομικές αρχές της πόλης. Το τοπικό υπουργείο Υγείας...
Η χρήση αντηλιακού, ιδιαίτερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες κρίνεται απαραίτητη, προκειμένου να προστατευθεί κανείς από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Ωστόσο, σύμφωνα με μια νέα έρευνα, η χρήση αντηλιακού θα μπορούσε να μειώσει τις πιθανότητες ενός άντρα...
Η επιλόχεια κατάθλιψη «απειλεί» τις γυναίκες μετά τη γέννηση ενός παιδιού, ωστόσο μία νέα έρευνα αναφέρει ότι και οι άντρες μπορεί να εμφανίσουν την κατάσταση αυτή μετά τον ερχομό ενός παιδιού. Μάλιστα, σύμφωνα με τους ερευνητές ένας...
Η ενδομητρίωση απασχολεί ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας, ενοχοποιείται για προβλήματα υπογονιμότητας και συχνά δεν δίνει συμπτώματα. Πώς θα την αναγνωρίσουμε και θα την αντιμετωπίσουμε; Τι είναι Η ενδομητρίωση παρουσιάζεται όταν το ενδομήτριο, δηλαδή ο ιστός...
Όσοι δε γνωρίζουν από γιόγκα τη συσχετίζουν συνήθως με το διαλογισμό και όχι με μια μορφή άσκησης, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Κι αυτό δεν το λένε μόνο όσοι «ορκίζονται» πλέον φανατικοί οπαδοί της...
Ανήκει στις λιποδιαλυτές βιταμίνες και ο βασικότερος ρόλος της εντοπίζεται στην αντιοξειδωτική της δράση, την προστασία δηλαδή των κυττάρων του οργανισμού από την επιβλαβή δράση των ελευθέρων ριζών. Παράλληλα, η βιταμίνη Ε ασκεί και άλλες βιολογικές δράσεις,...
Το νύχι είναι ένα πολύπλοκο σύστημα. Στην πραγματικότητα, αυτό που βλέπετε στην επιφάνεια χρειάζεται ένα μικρό χρονικό διάστημα για να αναπτυχθεί. Αυτή η διαδικασία ξεκινά από τη μήτρα των νυχιών που βρίσκεται κάτω από την επιδερμίδα και...
Τα συμπληρώματα διατροφής με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν να βοηθήσουν τους καπνιστές να διακόψουν την ανθυγιεινή τους συνήθεια, υποστηρίζουν ερευνητές από το Ισραήλ. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μειώνουν την «όρεξη» για νικοτίνη. Οι...
Αίσθημα τρόμου και φόβου, υπερβολική σιελόρροια και δυσκολία στην αναπνοή είναι μερικά από τα συμπτώματα που βιώνει κανείς αν δεχτεί τσίμπημα από ένα είδος αράχνης που απαντάται στη Βραζιλία (brazilian wandering spider). Σε κάποιες περιπτώσεις το δηλητήριο...
