Το παρακάτω πρόγραμμα βαδίσματος δημιουργήθηκε από την Αμερικανίδα Λέσλι Σάνσον, ειδική στο περπάτημα εσωτερικού χώρου. Σύμφωνα, λοιπόν, με τη δημιουργό του, το πρόγραμμα αυτό, όχι μόνο απαλλάσσει κάποιον από τα περιττά κιλά του, αλλά ενισχύει συνολικά και...
Θέλετε να ζήσετε πολλά και καλά χρόνια; Φροντίστε απλά να πίνετε πράσινο τσάι, τρώγοντας παράλληλα και ένα μήλο. Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι η κατανάλωση άφθονων λαχανικών και φρούτων ελαττώνει τον κίνδυνο εμφάνισης χρόνιων ασθενειών, όπως είναι οι...
Ξεχασμένη η λαχανίδα της κατοχής επανήλθε τα τελευταία χρόνια καρφιτσωμένη με αστέρια michelin, με τα χαρακτηριστικά της υπερτροφής και τα καλά της ωμοφαγίας. Το κέιλ (κale), ο «βασιλιάς των λαχανικών», όπως το χαρακτηρίζουν, έχει γίνει ο πρωταγωνιστής...
Από σήμερα 15 έως και τις 17 Απριλίου, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Νόσου που ήταν στις 11 Απριλίου, ο Όμιλος Ιατρικού Αθηνών προσφέρει δωρεάν εξετάσεις για τη νόσο Πάρκινσον προσφέρει. Η δράση υλοποιείται στο...
Με το αλάτι, δεν διώχνετε μόνο τους… ανεπιθύμητους επισκέπτες, αλλά και τις ημικρανίες! Η ημικρανία είναι μια χρόνια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενες μέτριες έως έντονες κεφαλαλγίες, συχνά σε συνδυασμό με μια σειρά από συμπτώματα του αυτόνομου...
Αιχμή του δόρατος αποτελούν οι νέες προτάσεις του ΕΟΠΥΥ για τη μελλοντική σχέση του οργανισμού με τους παρόχους του. Πριν καν διαμορφωθούν και ανακοινωθούν, εγείρουν τις αντιδράσεις των παρόχων και προμηνύουν ένα νέο γύρο σκληρών διπραγματεύσεων και...
Το διαζύγιο, εκτός από την ψυχολογία, επηρεάζει και τη λειτουργία της καρδιάς αφού, όπως έδειξαν έρευνες του Ινστιτούτου Κλινικών Ερευνών του Πανεπιστημίου Ντιουκ αυξάνει τις πιθανότητες για έμφραγμα. Οι ερευνητές ανέλυσαν στοιχεία για πάνω από 15.000 ανθρώπους,...
Σύμφωνα με μακροχρόνια έρευνα τα μικρά παιδιά που κοιμούνται λιγότερο από 10 ώρες ή ξυπνούν συχνά κατά τη διάρκεια της νύχτας, τείνουν να παρουσιάζουν περισσότερα συναισθηματικά και προβλήματα συμπεριφοράς στην ηλικία των πέντε ετών. Οι ερευνητές περίμεναν...
Γνωρίζατε ότι το κάτω μέρος των ποδιών μας έχουν άμεση «πρόσβαση» στα εσωτερικά όργανα του σώματος; Στην κινέζικη ιατρική, τα σημεία πρόσβασης είναι γνωστά ως μεσημβρινοί, και είναι τα μονοπάτια για κάθε όργανο μέσα στο σώμα μας....
Το τρέξιμο σε μεγάλες αποστάσεις μπορεί να είναι μια μοναχική ενασχόληση, ωστόσο σύμφωνα με ακαδημαϊκούς οι άντρες που τρέχουν πολλά χιλιόμετρα είναι πιο ελκυστικοί στα μάτια των γυναικών. Όπως υποστηρίζουν οι ερευνητές από το πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ,...
