Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

0

Τζόκινγκ στον δρόμο ή σε διάδρομο; Πού θα κάψεις περισσότερες θερμίδες

Το τζόκινγκ είναι ένας εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος εκγύμνασης, που μπορεί να γίνει οπουδήποτε, καθώς δεν χρειάζεται κάποιο ειδικό εξοπλισμό. Αν πρέπει να επιλέξετε ανάμεσα στο τρέξιμο στον δρόμο ή τον κυλιόμενο διάδρομο, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε τις...

0

Τρεις λόγοι για τους οποίους ιδρώνετε πολύ το βράδυ

Οι ζεστές μέρες του καλοκαιριού προκαλούν συχνά έντονη εφίδρωση την ώρα του ύπνου, ιδιαίτερα αν στο σπίτι δεν υπάρχει κλιματισμός ή ανεμιστήρας. Ωστόσο, αν στο σπίτι σας δεν υπάρχει πολύ ζέστη, αλλά εσείς ιδρώνετε πολύ, τότε μπορεί αυτό...

0

Πώς αντιμετωπίσετε άμεσα τη φαγούρα από το τσίμπημα του κουνουπιού

Ένα από τα γνωστά και συνηθισμένα προβλήματα του καλοκαιριού είναι το τσίμπημα από τα κουνούπια. Εκτός από το σημάδι, εξίσουν ενοχλητική είναι και η φαγούρα που ακολουθεί το τσίμπημα για αρκετές ώρες, ακόμη και μέρες αργότερα. Υπάρχουν μερικοί...

0

Ηλεκτρική οδοντόβουρτσα: Ποιοι οι πιθανοί κίνδυνοι από τη λάθος χρήση

Το συχνό βούρτσισμα και η χρήση οδοντικού νήματος δεν αρκούν για να εξασφαλίσετε ότι τα δόντια σας θα παραμείνουν υγιή και προστατευμένα από τη φθορά. Ακόμη και η ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, την οποία συνιστούν αρκετοί οδοντίατροι για αποτελεσματικότερο καθαρισμό...

0

Χρώμα ούρων: Τι δείχνει για την υγεία – Πότε να ανησυχήσετε

Φυσιολογικά θεωρούνται τα ούρα που είναι σχεδόν διάφανα, χωρίς ίχνη στερεών ουσιών ή αίματος. Τα ούρα μπορεί επίσης να είναι ελαφρώς κιτρινωπά και όσο πιο έντονο είναι το χρώμα τους τόσο μεγαλύτερη είναι η συγκέντρωση υπολειμμάτων σε αυτά....

0

Τρεις συνήθειες που βλάπτουν την καρδιά

Η υγεία της καρδιάς μας είναι πολύ σημαντική και πολλές φορές μπορεί να την παραμελούμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Ωστόσο, μερικές απλές καθημερινές συνήθειες που σε πρώτη ανάγνωση μοιάζουν «αθώες» μπορεί να επιβαρύνουν την καρδιά και εν τέλει...

0

Τα ζευγάρια μοιράζονται και τα βακτήριά τους

Καναδοί ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι τα ζευγάρια εκτός από την καθημερινότητά τους μοιράζονται και τα βακτήριά τους, επηρεάζοντας το μικροβιακό προφίλ του συντρόφου τους. Οι ερευνητές μελέτησαν το δέρμα 165 ζευγαριών σε βλεφαρίδες, ρουθούνια, μασχάλες και πλάτη....

0

Το καλύτερο αντίδοτο για το τσίμπημα της μέδουσας και της τσούχτρας

Τα κοπάδια από μέδουσες και τσούχτρες συνεχίζουν να κάνουν τις βόλτες τους στις ελληνικές θάλασσες και κυρίως στον Κορινθιακό και τον Πατραϊκό. Οι επιστήμονες και οι ειδικοί όμως κατέληξαν στο καλύτερο αντίδοτο για το τσίμπημα της μέδουσας. Οι...

Ουρολοιμώξεις: Οι 8 κοινές αιτίες που τις προκαλούν 0

Ουρολοιμώξεις: Οι 8 κοινές αιτίες που τις προκαλούν

Εάν έχετε προσβληθεί έστω μια φορά από ουρολοίμωξη, έχετε νιώσει το ανυπόφορο τσούξιμο και την ασυγκράτητη ανάγκη για ούρηση. Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρού στις ΗΠΑ, 1 στις 5 γυναίκες προσβάλλεται από ουρολοίμωξη τουλάχιστον μία φορά στη...

0

Ο απαράβατος κανόνας του πώς τραβάς σωστά το καζανάκι

Η χρήση της τουαλέτας παραμένει τόσο απλή που οποιαδήποτε προσπάθεια περιγραφής της μοιάζει αστεία. Παρά το γεγονός ωστόσο ότι αποτελεί κοινό τόπο, δεν πράττουν όλοι τα οφειλόμενα, κι αυτό γιατί αγνοούν ενδεχομένως τον Νο 1 κανόνα για τη...