Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

1

Ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος: Δείτε τον αναλυτικό πίνακα

Αναρωτιέστε αν βρίσκεστε στα κατάλληλα κιλά ανάλογα με το ύψος σας; Υπάρχει ένας πολύ απλός τρόπος να το διαπιστώστε! Κοιτάζοντας τον παρακάτω πίνακα, θα δείτε αναλυτικά ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας. Επίσης, ο...

0

Ο σημαντικός λόγος που δεν πρέπει να ξαναγεμίζουμε με νερό το χρησιμοποιημένο πλαστικό μπουκάλι

Είναι συχνό φαινόμενο, να κρατάμε ένα πλαστικό μπουκάλι που είχε μέσα εμφιαλωμένο νερό και να το ξαναγεμίζουμε από τη βρύση. Δυστυχώς μια τέτοια συνήθεια, σύμφωνα με τους ειδικούς είναι πολύ ανθυγιεινή. Αμερικάνικη ιστοσελίδα έκανε έρευνα σχετικά με το...

0

Τρεις χρήσιμες συμβουλές για καθαρό μπάνιο

Το μπάνιο είναι ένας από τους πιο απαιτητικούς στο καθάρισμα χώρους του σπιτιού. Αν καθαρίζετε όμως αμέσως κάτι κάθε φορά που το βλέπετε βρώμικο, τότε σίγουρα θα έχετε έναν χώρο καθαρό για περισσότερο. Διαβάστε παρακάτω μερικά χρήσιμα tips...

0

Φαγούρα τις βραδινές ώρες: Ποια σοβαρή πάθηση φανερώνει

Ο βήχας, το φτάρνισμα, οι διάφοροι πόνοι στο σώμα και άλλες αντίστοιχες ενοχλήσεις μπορεί να εμφανιστούν για δεκάδες διαφορετικούς λόγους. Το ξέρατε ότι η στιγμή της ημέρας κατά την οποία εμφανίζονται μπορεί να αποτελεί ένδειξη για την πραγματική...

0

Υγεία εγκεφάλου: Οι 6 τροφές που επιβάλλεται να τρώτε όσο μεγαλώνετε

Η διατροφή έχει σημαντική επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου μας, ιδιαίτερα όσο περνούν τα χρόνια. Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι συγκεκριμένες τροφές είναι δυνατό να μειώσουν τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ και άλλων παρόμοιων νευροεκφυλιστικών ασθενειών, ενώ δεν...

0

Μόνο η γυμναστική δεν αρκεί για να αδυνατίσεις

Η άσκηση, εάν δεν συνδυαστεί με αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες, δεν είναι πιθανό να οδηγήσει σε μείωση του σωματικού βάρους, τουλάχιστον σε νεαρές γυναίκες. Αυτό δείχνει νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Applied Physiology, Nutrition, and...

Έντεκα τρόποι να αυξήσετε τη γονιμότητά σας 0

Έντεκα τρόποι να αυξήσετε τη γονιμότητά σας

Η γονιμότητα είναι μια παράμετρος της υγείας που οι περισσότεροι θεωρούν δεδομένη. Όπως όμως ανακαλύπτουν πολλά ζευγάρια, η γονιμότητα δεν είναι κάτι τόσο απλό όσο το «κάνω σεξ, μένω έγκυος». Στην πραγματικότητα, ακόμα και φαινομενικά αθώοι παράγοντες μπορεί να αποδιοργανώσουν...

0

Δυσκοιλιότητα: 5 tips για άμεση ανακούφιση

Νιώθετε έντονα την ανάγκη να πάτε τουαλέτα, αλλά τελικά δεν φτάνετε στον επιθυμητό στόχο; Δεν είστε μόνοι! Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα του πεπτικού. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το να ορίσει κάποιος τη δυσκοιλιότητα...

0

Βλέννα με αίμα από τη μύτη: Δείχνει υπέρταση, λοίμωξη ή καρκίνο;

Η βλέννα που παράγεται στη ρινική κοιλότητα παίζει σημαντικό ρόλο στην προστασία του οργανισμού, καθώς διατηρεί τα ιγμόρεια ενυδατωμένα και βοηθά στην απομάκρυνση βλαβερών βακτηρίων και υπολειμμάτων. Όταν είμαστε άρρωστοι, παράγεται περισσότερη βλέννα και φλέμα ώστε να απομακρυνθούν...

0

Η κατάθλιψη των Χριστουγέννων και μικρά τρικ για να την αποτρέψετε

Για την πλειοψηφία των ανθρώπων το γιορτινό κλίμα των Χριστουγέννων όπως παρουσιάζεται στα περιοδικά και τις ταινίες είναι τελείως διαφορετικό. Τα καταστήματα είναι γεμάτα από κόσμο, στολίδια και δώρα, τα περιοδικά είναι πλημμυρισμένα από λαμπερούς, καλοντυμένους ανθρώπους που...