Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

Ουλίτιδα: Η διατροφή που μειώνει τα συμπτώματα

Μια διατροφή βασισμένη σε τροφές φυτικής προέλευσης μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων της ουλίτιδας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Γερμανοί ερευνητές μελέτησαν 30 άτομα με ουλίτιδα. Η σοβαρότητα της ουλίτιδας και τα επίπεδα της οδοντικής...

Όσοι σηκώνουν γρήγορα βάρη τείνουν να ζουν περισσότερο

Οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη μυϊκη ισχύ και δύναται να σηκώσουν γρήγορα τα βάρη, τείνουν να ζουν περισσότερο, σύμφωνα με μια νέα βραζιλιάνικη επιστημονική έρευνα, που γίνεται για πρώτη φορά. Σύμφωνα με την έρευνα η άσκηση με βαράκια...

Τα σημάδια που θα σας δείξουν ότι κάτι δεν πάει καλά με την καρδιά σας!

Τι είναι πιο σημαντικό από την υγεία; Όλοι πρέπει να γνωρίζουμε πώς μπορούμε να προστατευτούμε και να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας! Το πιο σημαντικό από όλα είναι όμως να αναγνωρίζουμε ποια είναι τα σημάδια για την σωστή λειτουργία...

Τι συμβαίνει στο σώμα μετά από ένα χρόνο στο διάστημα

Ο αστροναύτης Σκοτ Κέλι της Αμερικανικής Διαστημικής Υπηρεσίας (NASA) πέρασε σχεδόν ένα χρόνο στο Διεθνή Διαστημικό Σταθμό (ISS) και, όταν επέστρεψε, ήταν ένας ελαφρώς διαφορετικός -και ίσως πιο γερασμένος- άνθρωπος, σε σύγκριση με τον δίδυμο αδελφό του Μαρκ,...

Το παράδοξο που συμβαίνει με το ύψος μας το πρωί και το βράδυ

Υπάρχει μια αλήθεια για το μπόι μας που την ήξερε διαισθητικά η ανθρωπότητα για πολύ καιρό, παρά το γεγονός ότι μοιάζει μύθος και μάλιστα κακοφτιαγμένος. Ότι είμαστε κατά 1% πιο κοντοί το βράδυ απ’ ό,τι το πρωί δηλαδή,...

Τέσσερις λόγοι να κοιμάσαι γυμνός

Ξοδεύοντας μόλις δέκα δευτερόλεπτα πριν κοιμηθεί, μπορεί κανείς να εξασφαλίσει καλύτερο και πιο ποιοτικό ύπνο. Τι πρέπει να κάνει σε αυτά τα δέκα δευτερόλεπτα; Απλώς να βγάλει τις πιτζάμες του. Το να κοιμάται κανείς γυμνός, όπως γράφει το Forbes,...

Νυκτουρία: Τι δείχνει για την αρτηριακή πίεση

H νυκτουρία είναι η διακοπή του ύπνου και η ούρηση στη διάρκεια της νύχτας πάνω από μία φορά. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας ιαπωνικής επιστημονικής μελέτης, η νυκτουρία μπορεί να αποτελεί ένδειξη υψηλής αρτηριακής πίεσης. Οι ερευνητές, με...

Γιατί πρέπει να αποφεύγουμε να πίνουμε καφέ από την κούπα του γραφείου

Τι είναι ακόμα πιο βρόμικο και μολυσμένο από το σφουγγαράκι για τα πιάτα ή το κινητό μας τηλέφωνο; Η κούπα καφέ του γραφείου! Αυτό μας λέει τουλάχιστον μελέτη του 2017 που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση «The Journal of Dairy,...

Τι «κρύβουν» οι συχνές νυχτερινές επισκέψεις στην τουαλέτα

H νυχτουρία, δηλαδή η διακοπή του ύπνου και η ούρηση μέσα στη νύχτα πάνω από μία φορά, μπορεί να αποτελεί ένδειξη υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μια νέα ιαπωνική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Σατόσι...

Τι θα συμβεί αν σταματήσετε να πλένετε τα χέρια σας για έξι μήνες;

Οι περισσότεροι από εμάς ακούγαμε από μικρή ηλικία τους γονείς μας να μας ρωτάνε αν πλύναμε τα χέρια μας πριν καθίσουμε στο τραπέζι για φαγητό. Τι θα συνέβαινε όμως αν σταματούσατε να πλένετε τα χέρια σας για μισό...