Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί σίγουρα μια δύσκολη αλλαγή, η οποία ωστόσο έχει πολλαπλά και σημαντικά οφέλη για την υγεία. Ορισμένες φορές, όμως, ο «φόβος» της αύξησης του βάρους, αποθαρρύνει τους καπνιστές από την προσπάθεια, ειδικότερα δε, όταν έχουν...
H Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρία έχει θέσει πολλά κριτήρια, προκειμένου να θεωρήσει κάποιον πυρομανή. Το άτομο νιώθει μια ακατανίκητη ένταση, ή συγκινησιακή διέγερση πριν τον εμπρησμό, η οποία ακολουθείται από ευχαρίστηση και κυρίως ανακούφιση όταν πια ανάβει τη φωτιά και...
Το καλοκαίρι προσφέρεται για αύξηση της φυσικής δραστηριότητας. Η επιπλέον άσκηση θα μας βοηθήσει και να φτιάξουμε το σώμα μας, και να βελτιώσουμε το επίπεδο υγεία μας αλλά και να απορροφήσουμε τους …κραδασμούς από το παραπάνω φαγητό. Ας δούμε πόσες θερμίδες καίει...
Μήπως είστε από αυτούς που πριν το βραδινό ύπνο ρίχνετε μια τελευταία ματιά στο κινητό σας; Αν ναι θα πρέπει να αναθεωρήσετε καθώς νέα στοιχεία αλλάζουν τα δεδομένα στη χρήση κινητού στο σκοτάδι. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό...
Η απόφραξη των αρτηριών είναι αποτέλεσμα της συσσώρευσης λιπαρών ουσιών στα εσωτερικά τοιχώματά τους. Πρόκειται για μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση, αφού είναι «σιωπηλή», δηλαδή δεν προκαλεί εμφανή σημάδια και συμπτώματα, και συχνά περνά απαρατήρητη μέχρι να προκαλέσει επιπλοκές...
Τα τσιμπήματα από τα κουνούπια αφήσουν πίσω τους συνήθως και μια ενοχλητική φαγούρα. Αν και τις περισσότερες φορές δεν αντιλαμβανόμαστε καν το τσίμπημα, όταν αυτό συμβαίνει, τα αποτελέσματα μετά μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικά. Δείτε τρεις τρόπους ώστε...
Τα λευκά είδη του σπιτιού, όπως είναι τα σεντόνια και οι πετσέτες είναι από αυτά τα αντικείμενα που πρέπει να πλένονται τακτικά, ώστε να μην συγκεντρώνουν μικροοργανισμούς αλλά και παθογόνα μικρόβια. Ιδιαίτερα στα σεντόνια αναπτύσσονται μύκητες και βακτήρια...
Να ξυπνήσει κανείς ή μήπως να λαγοκοιμηθεί για πέντε μόνο λεπτάκια; Μια απάντηση που όλοι ξέρουμε, δεν αρέσει όμως σε κανέναν. Κι έτσι οι περισσότεροι χρησιμοποιούμε αυτή τη λειτουργία του snooze στα ξυπνητήρια και τα κινητά μας, θέλοντας να ξεκλέψουμε...
Το λούσιμο των μαλλιών είναι κάτι εντελώς διαφορετικό από το ντους που οι περισσότεροι κάνουν καθημερινά. Πόσο συχνά, λοιπόν, πρέπει να λουζόμαστε έτσι ώστε να έχπυμε καθαρά μαλλιά αλλά μην προκαλέσουμε σε αυτά ζημιά; Το πολύ συχνό λούσιμο...
Όσο νωρίτερα εκδηλώνεται η ουρική αρθρίτιδα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος ανάπτυξης σοβαρού θρόμβου, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι πάσχοντες από ουρική αρθρίτιδα οποιασδήποτε ηλικίας έχουν 25% μεγαλύτερο κίνδυνο εκδήλωσης εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης τα πρώτα 10 χρόνια μετά τη...
