Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

Δείτε από ποιες ασθένειες προστατεύει ο αυνανισμός άνδρες και γυναίκες

Αποτελεί ακόμη και στις μέρες μας θέμα ταμπού, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Ωστόσο, πέρα από τους μύθους που τον περιβάλλουν, όπως ότι προκαλεί τύφλωση, στειρότητα και συρρίκνωση των γεννητικών οργάνων, ο αυνανισμός προστατεύει...

Οι διαταραχές πρόσληψης τροφής «πληγώνουν» την καρδιά

Tον κώδωνα του κινδύνου για τις επιπτώσεις των διαταραχών πρόσληψης τροφής κρούει η Άρτεμις Τσίσικα, αν. καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής & Επιστημονική Υπεύθυνος της Μονάδας Εφηβικής Υγείας (Μ.Ε.Υ.) της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών. Σε ομιλία της στο...

Ανεπάρκεια μαγνησίου: Τα 6 σημάδια που τη μαρτυρούν

Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πάνω από 300 μεταβολικές διεργασίες στον οργανισμό, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός της ενέργειας, η σύνθεση των πρωτεϊνών και η αποτοξίνωση. Επειδή περιέχεται φυσικά σε πολλά τρόφιμα, οι περισσότεροι θεωρούν ότι έχουν επαρκείς ποσότητες στον οργανισμό...

Η λύση από την Ιαπωνία για όσους βασανίζονται από αϋπνίες

«Αγαπημένο μυαλό, παρακαλώ σταμάτα να σκέφτεσαι τόσο πολύ, το βράδυ. Έχω ανάγκη να κοιμηθώ» έλεγε ο γλυκύτατος χαρακτήρας στα «Peanuts» του Τσαρλς Μ. Σουλτς. Και δεν είναι λίγες οι φορές που, λόγω αϋπνίας, σηκωνόμαστε απ’ το κρεβάτι και...

Για πιο υγιή καρδιά κλείστε την τηλεόραση και φάτε ένα καλό πρωινό

Οι άνθρωποι που περνάνε λιγότερη ώρα μπροστά από την τηλεόραση και τρώνε τακτικά ένα καλό πρωινό, έχουν πιο υγιείς αρτηρίες με σημαντικά λιγότερη αθηρωματική πλάκα και σκλήρυνση, πράγμα που μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας ή εγκεφαλικού, σύμφωνα με μια...

Τόνωση μεταβολισμού και καύση περισσότερων θερμίδων: Πώς θα το πετύχετε

Ο βασικός μεταβολικός ρυθμός καθορίζει το πόσο γρήγορα καίτε θερμίδες και κατά συνέπεια πόσο γρήγορα χάνετε βάρος αλλά και πόσο εύκολα το ξαναπαίρνετε. Μετά την ηλικία των 25, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται κατά 5% κάθε δεκαετία. Εάν λοιπόν στα...

Αυτοάνοσες παθήσεις: 10 συμπτώματα που δεν πρέπει ποτέ να αγνοείτε

Πολλές αυτοάνοσες παθήσεις μένουν αδιάγνωστες για χρόνια. Στις αυτοάνοσες παθήσεις το ανοσοποιητικό σύστημα στρέφει τα αντισώματα εναντίον του ανθρώπινου σώματος με αποτέλεσμα να το αρρωσταίνουν αντί να το προστατεύουν. Κοινές αυτοάνοσες παθήσεις είναι η θυρεοειδίτιδα Hashimoto, η νόσος...

Οι σκυλοτροφές από ωμό κρέας «ελοχεύουν» κίνδυνο για ζώα και ανθρώπους

Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για τα μικρά παιδιά, τους ηλικιωμένους και όσους έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, προειδοποιούν οι επιστήμονες, όπως αναφέρει το ΑΠΕ-ΜΠΕ Η διατροφή των σκύλων με προϊόντα που περιέχουν ωμό κρέας, έχει γίνει περισσότερο δημοφιλής τα...

Από τι μπορεί να μας σώσουν τα παραπανίσια κιλά

Αν κανείς είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος, έχει μεγαλύτερη πιθανότητα επιβίωσης έπειτα από ένα εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που αναδεικνύει και πάλι το λεγόμενο «παράδοξο της παχυσαρκίας», δηλαδή τη διαπίστωση ότι σε ορισμένες περιπτώσεις τα παραπανίσια...

Πιθανό το εγκεφαλικό 3-5 μέρες μετά τη γρίπη

Τετραπλάσιες πιθανότητες να πάθουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό 3 έως 5 μέρες μετά την εμφάνιση γρίπης, έχουν σύμφωνα με μεγάλες αναλύσεις, όλα τα άτομα που ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου, και έχουν προσβληθεί ή νοσηλεύονται. Αυτό αναφέρει στο Πρακτορείο...