Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

Αϋπνία: Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης

Όσα πρέπει να ξέρεις, για να μη χάνεις τον ύπνο σου! Αϋπνία είναι η κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο δυσκολεύεται να κοιμηθεί ή να διατηρήσει τον ύπνο του. Οι μελέτες έχουν δείξει ότι, ακόμη και για τους υπερήλικες,...

Μόνο οι μισοί από όσους πιστεύουν ότι είναι αλλεργικοί, είναι και στην πραγματικότητα

Μπορεί ο ένας στους πέντε ανθρώπους να πιστεύει ότι έχει αλλεργία σε κάποιο τρόφιμο, ωστόσο μόνο για τον έναν στους δέκα ισχύει κάτι τέτοιο στην πραγματικότητα. Κοινώς, οι μισοί από όσους το πιστεύουν, είναι όντως αλλεργικοί, σύμφωνα με μια νέα...

Ανεξήγητη απώλεια βάρους: Για ποιους καρκίνους χτυπά «καμπανάκι»

Ενώ κάποιοι πασχίζουν να απαλλαγούν από τα περιττά κιλά με αυστηρές δίαιτες και σκληρή γυμναστική, άλλοι τα βλέπουν να «φεύγουν» με ευκολία και χωρίς καθόλου κόπο. Ωστόσο, η απώλεια βάρους δεν είναι πάντοτε μια ευχάριστη και επιθυμητή εξέλιξη…...

Οι 9 «αθώες» καθημερινές συνήθειες που αφαιρούν χρόνια ζωής

Το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή πόσα χρόνια κατά μέσο όρο ζούμε, αποτελεί έναν εύχρηστο και αξιόπιστο δείκτη για την υγεία ενός πληθυσμού. Σε γενικές γραμμές, όσο περισσότερα χρόνια ζει κάποιος τόσο καλύτερη θεωρείται η υγεία του. Το πότε τρώτε,...

Πώς ένα απλό κρυολόγημα μετατρέπεται σε πνευμονία: Τι να προσέχετε

Η πνευμονία είναι μια οξεία φλεγμονή του πνεύμονα, βακτηριακής ή ιογενούς αιτιολογίας. Η μόλυνση του ατόμου μπορεί να είναι ενδονοσοκομειακή ή εξωνοσοκομειακή. Τα κυριότερα βακτήρια που προκαλούν την πνευμονία είναι ο πνευμονιόκοκκος, ο αιμόφιλος, το μυκόπλασμα και τα...

Τα 8 συμπτώματα στην Σκλήρυνση κατά Πλάκας που δεν πρέπει να αγνοείτε

Οι περισσότεροι άνθρωποι με σκλήρυνση κατά πλάκας αντιμετωπίζουν πόνο, κόπωση και κινητικά προβλήματα, αλλά υπάρχουν και άλλα, λιγότερο κοινά συμπτώματα. Στη ΣκΠ τα σήματα μεταξύ του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού δυσλειτουργούν,  καθώς εξελίσσεται η ασθένεια. Σκλήρυνση Κατά...

Γρήγορη ή αργή απώλεια βάρους; Τι μας ωφελεί περισσότερο;

Όσα πρέπει να ξέρεις, από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων – Διατροφολόγων. Η παχυσαρκία αυξάνεται παγκοσμίως και ειδικότερα στην Ελλάδα όπου το 30% των παιδιών και 70% του πληθυσμού μέσης ηλικίας είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Διάφορες στρατηγικές έχουν αναπτυχθεί...

Φραγμένες αρτηρίες: Έξι σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Αυτή η πλάκα, όπως ονομάζεται, που συσσωρεύεται στις αρτηρίες αποτελεί τον βασικότερο παράγοντα κινδύνου για τη στεφανιαία νόσο, καθώς και για άλλες παθήσεις του κυκλοφορικού συστήματος. Η απόφραξη των αρτηριών μπορεί να παραμείνει «αθόρυβη» για πολλά χρόνια, ακόμη...

7 ενδείξεις της έλλειψης φυλλικού οξέος που συνήθως παραβλέπουμε!

Πρόκειται για ένα είδος βιταμίνης Β που βοηθάει τον οργανισμό να δημιουργήσεικαι να επιδιορθώσει το DNA καθώς και να παράγει ερυθρά αιμοσφαίρια. Το φυλλικό οξύ είναι διαλυτό στο νερό και γι’ αυτό δεν μπορεί να παραμείνει στον οργανισμό...