Ο τρόπος που ξεκινάτε την ημέρα και οι πρωινές συνήθειες μπορούν να λειτουργήσουν ως ασπίδα προστασίας από την υπέρταση, του μεγαλύτερου καρδιαγγειακού κινδύνου. Μπορούν όμως να έχουν σημαντικά οφέλη και για όσους έχουν ήδη διαγνωστεί με την πάθηση...
Η αερόβια άσκηση μπορεί να έχει καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση της μη αλκοολικής λιπώδους νόσου του ήπατος, σύμφωνα με έρευνα σε πειραματόζωα που δημοσιεύεται στο επιστημονικό περιοδικό Metabolism. Οι συγγραφείς της μελέτης María Isabel Heràndez-Alvarez από το Πανεπιστήμιο...
Φάρμακα κατά της στυτικής δυσλειτουργίας όπως το Viagra μπορεί να μειώνουν τις πιθανότητες εμφάνισης της νόσου του Αλτσχάιμερ στους άνδρες, σύμφωνα με μελέτη στη Βρετανία, που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση Neurology. Το Alzheimer’s Research UK χαρακτήρισε τα ευρήματα, που...
Τα υψηλά εβδομαδιαία επίπεδα σωματικής δραστηριότητας μέτριας έως έντονης έντασης συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης χρόνιας νεφρικής νόσου σε υπέρβαρα ή παχύσαρκα άτομα με διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο «British Journal of Sports...
Μια νέα πολλά υποσχόμενη μέθοδο, που θα μπορούσε να ανιχνεύσει τον πρώιμο καρκίνο των ωοθηκών από δείγματα ούρων, ανέπτυξαν ερευνητές του πανεπιστημίου Virginia Commonwealth University. Η έρευνα παρουσιάστηκε στην 68η Ετήσια Συνάντηση της Βιοφυσικής Εταιρείας, στη Φιλαδέλφεια της...
Ποια θεωρείται η κατάλληλη ώρα για να γυμναστούμε και να κάψουμε περισσότερο λίπος; Το ερώτημα αυτό έχει απασχολήσει πολλάκις τους μελετητές ανά τον κόσμο και νεότερη μελέτη φαίνεται πως συμπλέει με τα ευρήματα προηγούμενων ερευνών. Ερευνητές από το...
Η νόσος Αλτσχάιμερ, η πιο κοινή μορφή άνοιας, είναι συνώνυμη με μια σειρά από τρομερά, εξουθενωτικά συμπτώματα, όπως η μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης, η λήθη, ο αποπροσανατολισμός και, τελικά, η αδυναμία ανεξάρτητης λειτουργίας σε καθημερινή βάση. Τώρα, μια νέα...
O τοίχος του γραφείου ή του σπιτιού μπορεί να χρησιμεύσει για μερικές απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις, όποια ώρα της ημέρας επιθυμείτε. Ακολουθούν μερικές απλές ασκήσεις που προτείνουν οι γυμναστές για άθληση στο σπίτι και κυρίως για την ανακούφιση...
Είναι γνωστό ότι πολλοί είναι εκείνοι που παίρνουν βάρος αμέσως μετά τον γάμο, καθώς «αφήνουν» τον εαυτό τους και δεν τον περιποιούνται όπως πριν, είτε γιατί δεν προλαβαίνουν είτε γιατί απλώς «βολεύονται». Σύμφωνα με έρευνα, ο γάμος φαίνεται...
Μεγαλώνοντας, μπορεί να παρατηρήσετε ότι καμιά φορά δυσκολεύεστε να βρείτε τις σωστές λέξεις, για να εκφράσετε αυτό που θέλετε. Είναι η στιγμή που αρχίζετε να σκέφτεστε ότι «χάνετε το μυαλό σας» και θεωρείτε ότι πρόκειται για μια πρώτη...
