Έξι ερωτήσεις για την άσκηση
Η σημασία της φυσικής δραστηριότητας στον έλεγχο του βάρους. Μπορεί ένα άνθρωπος σε δίαιτα να κάνει παράλληλα γυμναστική; Τι …
Κατηγορία: Σώμα & Υγεία
Οι ιντερφερόνες και η δράση τους
Οι ιντερφερόνες ανήκουν στην οικογένεια των κυ …
Σε επτά ανέρχονται τα κρούσματα από τον ιό του Δυτικού Νείλου
Σταδιακά αυξάνεται ο αριθμός των ανθρώπων που μολύνονται με τον ιό του Δυτικού Νείλου μετά από τσίμπημα κουνουπιών, στη …
Γυμναστική στη ζέστη
Τώρα που κάνει ζέστη, προτού αρχίσουμε γυμναστική ή ασχοληθούμε με κάποιο σπορ, θα πρέπει να δώσουμε την ευκαιρία στο …
Αλλεργίες το καλοκαίρι
Αν το παγωτό σάς καίει αντί να σας δροσίζει και αν, όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, βγάζετε σπυράκια, τότε υποφέρετε από κάποια από τις αλλεργίες του καλοκαιριού….
Τα φύκια προστατεύουν την καρδιά σας
Εντάξει, συμφωνούμε, δεν είναι και το πιο λαχταριστό πιάτο… λαχανικών! Αλλά ένα πιάτο… φύκια μπορεί να σας προστατέψει από …
Τέλος στις εξαντλητικές δίαιτες
Αδυνατίσμα express υπόσχεται το αφρικάνικο μάνγκο και χωρίς να θέτει σε κίνδυνο την υγεία μας σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική …
Fit… με περπάτημα;
Αν και η άσκηση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της φύσης μας, πολλοί λίγοι είναι αυτοί που φροντίζουν με αυτόν τον …
Πείτε όχι στα πάνω και τα κάτω της ζυγαριάς
Το φαινόμενο γιο-γιο, γνωστό και ως «ανακύκλωση» του βάρους, αφορά την απώλεια κιλών και την σταδιακή επανάκτησή τους. Αυτές …
«Επικίνδυνος μύθος» τα οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα!
Τα οφέλη από την κατανάλωση άφθονου νερού έχουν διογκωθεί τόσο πολύ, ώστε όσοι ακολουθούν τις επίσημες συστάσεις και πίνουν 6-8 ποτήρια την ημέρα μπορεί να βλάπτουν τον εαυτό τους, υποστηρίζει μια βρετανίδα γιατρός. Όπως γράφει στην «Βρετανική Ιατρική...
