Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

Νέες έρευνες: Η κατάθλιψη και το άγχος συνδέονται με κακή καρδιαγγειακή υγεία

Η κατάθλιψη, το άγχος και το χρόνιο στρες αυξάνουν τον κίνδυνο για επιπλοκές στην υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου, σύμφωνα με δύο μελέτες που θα παρουσιαστούν στις επιστημονικές συνεδρίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ. Μπορεί να είναι γνωστό ότι οι...

Οι γαργάρες με αλατόνερο μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη της νοσηλείας για κορωνοϊό

Η αγωγή με αλατούχο διάλυμα φαίνεται να σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά νοσηλείας στις λοιμώξεις SARS-CoV-2, σύμφωνα με μελέτη που παρουσιάζεται στη φετινή ετήσια επιστημονική συνάντηση του Αμερικανικού Κολεγίου Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας στην Καλιφόρνια. Κατά την περίοδο 2020-2022, 55 άτομα ηλικίας 18-65 ετών με θετικό...

Έρευνα: Πώς τα εντομοκτόνα μπορούν να επηρεάσουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων

Ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της έκθεσης των ενήλικων ανδρών σε εντομοκτόνα και της χαμηλότερης συγκέντρωσης σπέρματος διαπιστώνει έρευνα, που δημοσιεύεται διαδικτυακά στο επιστημονικό περιοδικό «Environmental Health Perspectives». Η ερευνητική ομάδα εξέτασε στοιχεία από 25 μελέτες, οι οποίες διεξήχθησαν σε...

Το 12% των Ελλήνων ζει με διαβήτη και το 29,1% από τα άτομα με Διαβήτη είναι αρρύθμιστα

Το κεντρικό μήνυμα των δράσεων ενημέρωσης που υλοποιεί η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία για τον Σακχαρώδη Διαβήτη, στο πλαίσιο του εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας Διαβήτη (14 Νοεμβρίου), φέτος, είναι «Ενημερώσου για τους κινδύνους του Σακχαρώδους Διαβήτη, δράσε έγκαιρα». Η εκστρατεία ενημέρωσης εστιάζει στη σημαντικότητα της αναγνώρισης...

Ποιες τροφές βοηθούν για έναν καλό βραδινό ύπνο

Ζήσης Ψάλλας Όλοι οι πολιτισμοί έχουν παραδόσεις σχετικά με το ποιες τροφές προάγουν τον ύπνο. Τροφές όπως το γάλα, το χαμομήλι, τα ακτινίδια και η τάρτα κερασιών, λέγεται ότι κάνουν θαύματα για έναν καλό ύπνο.  Μια πραγματικά σημαντική...

O ανεπαρκής ύπνος αυξάνει την όρεξη και το σωματικό βάρος

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η Επιστημονική Ομάδα «Μελέτη Διαταραχών Αναπνοής στον Ύπνο» της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας, επισημαίνει: Ο ύπνος, μαζί με τη λήψη τροφής, νερού και την αναπνοή είναι βασικές ανάγκες του οργανισμού μας και η...

Ο ήπιος πυρετός βοηθά στην ταχύτερη απομάκρυνση των λοιμώξεων

Ζήσης Ψάλλας Ίσως είναι καλύτερα να αφήσουμε έναν ήπιο πυρετό να συνεχιστεί παρά να τον αντιμετωπίζουμε με λήψη φαρμάκων, σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Αλμπέρτα. Η μελέτη ωστόσο έγινε σε ψάρια. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο...

Ψωρίαση: Οι ασθενείς μπορούν να ωφεληθούν από τη συμμετοχή τους σε δραστηριότητες

Γράφει ο Κώστας Λούμος, Πρόεδρος Σωματείου «ΚΑΛΥΨΩ» Είναι γνωστό πως η ψωρίαση είναι ένα νόσημα που, πέραν των δερματικών βλαβών, δημιουργεί πλείστα όσα προβλήματα στον ψυχολογικό κόσμο του ασθενούς καθώς είναι μια νόσος "που φαίνεται". Μελέτες έχουν καταδείξει πως αυτά...

Το προσωρινό χαμηλό στρες κάνει καλό στη μνήμη

Ζήσης Ψάλλας Μια μελέτη διαπίστωσε ότι τα χαμηλά έως μέτρια επίπεδα άγχους βελτιώνουν τη μνήμη εργασίας, τις βραχυπρόθεσμες πληροφορίες που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να ολοκληρώσουν καθημερινές εργασίες, όπως να θυμούνται τον αριθμό τηλεφώνου κάποιου ή να ανακαλούν...

Είστε πρωινός ή νυχτερινός τύπος; Αυτό μπορεί να έχει σημασία για την υγεία σας

Ζήσης Ψάλλας Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Experimental Physiology ανακάλυψε ότι οι κύκλοι αφύπνισης/ύπνου προκαλούν μεταβολικές διαφορές και μεταβάλλουν την προτίμηση του σώματός μας για πηγές ενέργειας. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι μένουν ξύπνιοι αργά το βράδυ έχουν...