Κατηγορία: Σώμα & Υγεία

Ο λόξιγκας έρχεται εκεί που δεν τον περιμένεις και μπορεί και να σε κάνει να νιώσεις άβολα αν βρίσκεσαι σε δημόσιο χώρο. Ανακαλύψτε έξι δοκιμασμένες στο χρόνο τεχνικές για να σταματήσετε το λόξιγκα.

Η σάουνα είναι ένα είδος θερμού λουτρού, στη διάρκεια του οποίου το σώμα εκτίθεται σε υψηλή θερμοκρασία επί ένα χρονικό διάστημα της τάξης των 10′-15′.

Χαλαρώστε τα μάτια σας και ακολουθήστε αυτά τα πέντε κολπάκια για να αποφύγετε την καταπόνηση των ματιών.

Μια πολύ εντατική μορφή γυμναστικής, η υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση (interval training) μπορεί να αντιστρέψει τις επιπτώσεις της γήρανσης στα κύτταρα, σύμφωνα με νέα μελέτη. Μάλιστα, βρέθηκε ότι οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας που έκαναν έντονη διαλειμματική προπόνηση εμφάνισαν...

Η φροντίδα των δοντιών δεν είναι πολυτέλεια ούτε ανάγκη, αλλά απαραίτητη για την προστασία της υγείας…

Οι κύστες του μαστού είναι καλοήθεις καταστάσεις και αποτελούν την συχνότερη αιτία που μία γυναίκα επισκέπτεται το γιατρό.

Όταν ήμασταν μικρά μας είχαν δημιουργήσει απίστευτη φοβία γύρω από το πόσες ώρες πρέπει να περάσουν από τη στιγμή που φάγαμε μέχρι να κολυμπήσουμε…

Μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα κύτταρα των οστών, η λιποκαλίνη 2 μπορεί να καταστείλει την όρεξη, αλληλεπιδρώντας με νευρώνες του εγκεφάλου όπως δείχνει νέα εργαστηριακή μελέτη. Τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στο διεθνές επιστημονικό Nature και αποκαλύπτουν έναν άγνωστο...

Η γονιμότητα ή από την άλλη πλευρά η υπογονιμότητα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, πολλούς από τους οποίους δεν γνωρίζουμε.

Η ζυγαριά είναι για πολλούς ένα αναγκαίο κακό αλλά το σίγουρο είναι ότι δεν πρέπει να παθαίνουμε εμμονή και να ζυγιζόμαστε κάθε μέρα.