Έξυπνοι τρόποι για να αυξήσετε την απορρόφηση σιδήρου από τα τρόφιμα
Η επαρκής πρόσληψη σιδήρου είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και φυσιολογικής λειτουργίας του οργανισμού, αλλά και την πρόληψη και αντιμετώπιση της σιδηροπενίας, που αποτελεί μία από τις συχνότερες διατροφικές ελλείψεις παγκοσμίως. Η προστασία και αναπλήρωση των...