Ποια λάθη πρέπει να αποφεύγετε όταν γυμνάζεστε
Υπάρχουν άνθρωποι που δίνουν το 110% του εαυτού τους ακολουθώντας παράλογα προγράμματα γυμναστικής, 7 φορές την εβδομάδα κι όμως οι αλλαγές στο σώμα τους δεν είναι εμφανείς. Τι συμβαίνει; Πέφτουν σε κάποιες πολύ συγκεκριμένες παγίδες, ενώ τα πράγματα...