Μελατονίνη: Πρέπει να την πάρω για να με βοηθήσει να κοιμηθώ;
Ζήσης Ψάλλας Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια τεράστια αύξηση στη χρήση μελατονίνης αλλά υπάρχουν και ανησυχίες για τη χρήση της. Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από έναν αδένα του εγκεφάλου που ονομάζεται επίφυση. Η κύρια λειτουργία...
