Η νυχτερινή βάρδια εργασίας ρίχνει το σώμα σε μία κατάσταση «χάους» και μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνια ζημιά, προειδοποιούν οι ερευνητές. Η εργασία σε 24ωρη βάση, σε βάρδιες, έχει συνδεθεί με υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, καρδιακής...
Τη ζωή του έχασε ένας 52χρονος άντρας στο νότιο Βιετνάμ από τη γρίπη των πτηνών, το στέλεχος H5N1, ανακοίνωσαν οι αρχές την Τρίτη, στο πρώτο περιστατικό αυτού του ιού μέσα σε εννέα μήνες στη χώρα. «Η οικογένεια...
Μια από τις πρώτες τροφές που χρησιμοποίησε ο άνθρωπος στη εξέλιξη του ήταν το ψωμί. Οι πρώτες καταγραφές-εμφανίσεις του χρονολογούνται από τη νεολιθική εποχή, παράλληλα με την καλλιέργεια των δημητριακών. Εκεί, για πρώτη φορά εμφανίζεται ένα είδος...
Η έκθεση στον ήλιο θα μπορούσε να συμβάλλει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, η οποία συνιστά έναν από τους μεγαλύτερους κινδύνους για καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια, υποστηρίζει μια μελέτη που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα. Η υπερβολική έκθεση...
Η πατάτα είναι ένα βασικό τρόφιμο στη διατροφή των περισσότερων χωρών παγκοσμίως. Μπορεί να μαγειρευτεί πολύ εύκολα, με ποικίλους τρόπους και μας δίνει ενέργεια και πολλά θρεπτικά συστατικά. Παρ’ όλα αυτά έχει αντιμετωπιστεί πολλές φορές με καχυποψία...
Πασίγνωστη για το υπέροχο άρωμά της και τις θεραπευτικές της ιδιότητες, η λεβάντα ήταν γνωστή από την αρχαία Αίγυπτο και την Ελλάδα, ενώ σήμερα αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για τη θωράκιση της υγείας μας μέσα από τις αμέτρητες...
Ο χάρτης που δημιούργησαν Φινλανδοί επιστήμονες είναι αποκαλυπτικός και δείχνει ποια σημεία του σώματος βιώνουν περισσότερο κάθε συναίσθημα. Για παράδειγμα η οργή καταλαμβάνει το πάνω μέρος του σώματος, η ευτυχία σχεδόν ολόκληρο το σώμα και συναισθήματα όπως...
Δύσκολο να χαρακτηρίσει κανείς τη σημερινή ηλιόλουστη Δευτέρα, καταθλιπτική, ωστόσο είναι η γνωστή «blue Monday» και θεωρείται και ημέρα διαζυγίων. Πρόκειται – κάθε χρόνο – για τη Δευτέρα της τελευταίας ολόκληρης εβδομάδας του Ιανουαρίου, που φέτος πέφτει...
Πολλές φορές ψάχνουμε τρόπους να κόψουμε την πείνα μας και τροφές, κατά προτίμηση υγιεινές, οι οποίες θα μας βοηθήσουν να σταματήσουμε να τρώμε. Υπάρχουν αρκετά συμπληρώματα που βοηθούν σε αυτό αλλά εμείς επιμένουμε «φυσικά» και προτείνουμε τις...
Το συχνό βούρτσισμα των δοντιών και η τσίχλα εξασφαλίζουν καθαρή, δροσερή αναπνοή. Παρόλα αυτά, υπάρχουν και κάποιες τροφές που σκοτώνουν τα μικρόβια της στοματικής κοιλότητας και χαρίζουν γρήγορα δροσιά και φρεσκάδα στο στόμα. Εάν βρίσκετε λοιπόν σε...
