Κατηγορία: Διατροφή

Ποιο είναι το πιο θρεπτικό φυτικό γάλα

Για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή απλώς δεν απολαμβάνουν τη γεύση του αγελαδινού γάλατος, το γάλα αμυγδάλου και το γάλα καρύδας είναι μερικές μόνο εναλλακτικές επιλογές για το πρωινό τους. Πόσο θρεπτικά όμως είναι τα φυτικά γάλατα...

Μπαχαρικά με θεραπευτικές ιδιότητες

Έχοντας διαφορετικές δράσεις και ιδιότητες, κάποια μπαχαρικά μπορούν να σας βοηθήσουν σε διάφορα προβλήματα που αντιμετωπίζετε με την υγεία σας ή ακόμη και να ενισχύσουν τον οργανισμό σας. Δείτε παρακάτω τρία από αυτά που έχουν θεραπευτικές ιδιότητες… Πιπερόριζα...

Ποια φρούτα και λαχανικά δεν πρέπει να αποθηκεύετε ποτέ μαζί

Για να κρατήσετε τα φρούτα και τα λαχανικά σας φρέσκα για περισσότερες μέρες θα πρέπει να φροντίσετε να τα αποθηκεύετε σωστά. Η θερμοκρασία παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη σωστή συντήρηση των φρέσκων προϊόντων, αφού ορισμένα είναι ευαίσθητα στο...

Η τροφή που βελτιώνει την αναπνοή που μυρίζει άσχημα

Μια από τις πιο ενοχλητικές καταστάσεις που φέρνει σε δύσκολη θέση αρκετούς ανθρώπους είναι η δυσάρεστη αναπνοή.  Αν ανήκετε σε αυτή την κατηγορία και πριν δοκιμάσετε να λύσετε το πρόβλημα με μια τσίχλα, θα πρέπει να ξέρετε ότι...

Οι 3 τροφές που βάζουν σε κίνδυνο την υγεία σας αν δεν μαγειρευτούν σωστά

Όταν πρόκειται να μαγειρέψουμε, πρέπει να επιστρατεύουμε όλη την καλή διάθεση και το μεράκι μας και να μη βιαζόμαστε, όχι μόνο για να εξασφαλίσουμε ένα λαχταριστό πιάτο αλλά και για να αποφύγουμε ανεπιθύμητες παρενέργειες και επιπλοκές. Δείτε τρεις...

Η κατανάλωση καφέ «ασπίδα» κατά της εμφάνισης νοσημάτων

Πόσοι είναι εκείνοι που δε μπορούν να ξεκινήσουν την ημέρα τους χωρίς το άρωμα και το χαρμάνι ενός καφέ, όπως για παράδειγμα ο ελληνικός. Ή που έχουν συνδυάσει τα διαλείμματα μέσα στην ημέρα με τον αγαπημένο τους καφέ....

Τι δείχνουν οι λευκές γραμμές στο ωμό κοτόπουλο

Το κοτόπουλο πρωταγωνιστεί στη διατροφή πολλών, καθώς είναι καλή εναλλακτική έναντι του κόκκινου κρέατος ως προς την περιεκτικότητά του σε λιπαρά και παράλληλα είναι καλή πηγή πρωτεΐνης. Όταν αγοράζετε κοτόπουλο από το σούπερ μάρκετ ή τον χασάπη θα...