Author: admin

0

Γιατί μας ηρεμούν οι ήχοι της φύσης

Είναι γνωστό ότι οι ήχοι της φύσης μας βοηθούν να χαλαρώσουμε, ενώ όπως αποκαλύπτουν τα εγκεφαλογραφήματα σχετικής έρευνας οι φυσικοί αυτοί ήχοι μπορούν να συμβάλλουν σε καλύτερη απόδοση σε έργα που απαιτούν μεγάλη συγκέντρωση και προσοχή. Οι ερευνητές...

0

Πώς σχετίζεται ο ύπνος με το σωματικό βάρος

Τα γονίδια που συνδέονται με το σωματικό βάρος αυξάνουν την πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας σε ορισμένα άτομα. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα νέας μελέτης, φαίνεται ότι οι συνήθειες ύπνου μπορεί να επιδεινώσουν το πρόβλημα στα εν λόγω άτομα. Για τους...

0

Διαβήτης τύπου 2: Τι να βάλετε στη διατροφή σας για να μειώσετε τον κίνδυνο κατά 35%

Μπορείτε να περιορίσετε τις πιθανότητες εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 κατά τουλάχιστον ένα τρίτο εάν βάλετε στο εβδομαδιαίο σας διατροφολόγιο τις φακές, τα ρεβίθια, τα φασόλια και τα μπιζέλια, δείχνει μια νέα εκτενής επιστημονική μελέτη, η πρώτη που επιβεβαιώνει...