Author: admin

Όσοι πίνουν πολύ κινδυνεύουν να χάσουν μυϊκή μάζα

Ζήσης Ψάλλας Όσοι πίνουν πολύ θα μπορούσαν να θέτουν τον εαυτό τους σε κίνδυνο απώλειας μυών και αδυναμίας στη μετέπειτα ζωή τους, σύμφωνα με νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Αγγλίας. Η μελέτη δείχνει με στατιστική μοντελοποίηση...

Μπορεί η άσκηση να βοηθήσει στην εξουδετέρωση τον γενετικό κίνδυνο των ασθενειών;

Ζήσης Ψάλλας Νέα μελέτη βρήκε ότι το να είναι κάποιος σωματικά ενεργός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, ακόμη και όταν έχει υψηλό γενετικό κίνδυνο. Ο διαβήτης είναι μια παγκόσμια ανησυχία για τη δημόσια υγεία. Το...

Φούσκωμα και πρήξιμο κοιλιάς: Δυο ανεπιθύμητοι «προσκεκλημένοι»

Έξοδοι με αγαπημένες παρέες, Σαββατοκύριακα, γιορτές, για πολλά άτομα συνδέονται με υπερβολές και καταχρήσεις στη διατροφή που κοινό τους χαρακτηριστικό έχουν το ότι ξεκινούν ευχάριστα και καταλήγουν δυσάρεστα, καθώς μπορεί να προκαλέσουν διόγκωση (πρήξιμο) στην περιοχή της κοιλιάς...

Η λιποπρωτεΐνη(α) αυξάνει τον κίνδυνο υποτροπιάζουσας στεφανιαίας νόσου

Ζήσης Ψάλλας Τα αυξημένα επίπεδα λιποπρωτεΐνης (α), μια παραλλαγή της «κακής χοληστερόλης» στην κυκλοφορία του αίματος, αποτελούν παράγοντα κινδύνου για υποτροπιάζουσα στεφανιαία νόσο (ΣΝ) σε άτομα ηλικίας 60 ετών και άνω, σύμφωνα με τα αποτελέσματα μια νέας μελέτης...

Γόνατα: Πώς βελτιώνεται η εμφάνισή τους;

Διανύουμε ήδη τον πρώτο μήνα του καλοκαιριού και οι μίνι φούστες και τα σορτς αποτελούν ήδη μέρος των ενδυματολογικών επιλογών μας. Όμως, για ορισμένες γυναίκες παραμένουν κλεισμένα στη ντουλάπα, λόγω των αισθητικών προβλημάτων που εμφανίζουν στα γόνατα. Τα...

Η αντιστροφή της απώλειας ταυρίνης με συμπληρώματα μπορεί να βελτιώνει τη μακροζωία

Η ανεπάρκεια ταυρίνης μπορεί να αποτελεί παράγοντα γήρανσης, σύμφωνα με μελέτη που αξιολόγησε την επίδραση του αμινοξέος στην υγεία και τη μακροζωία. Η αντιστροφή της σχετιζόμενης με την ηλικία απώλειας ταυρίνης μέσω συμπληρώματος βελτίωσε τη διάρκεια ζωής σε...

Πόσο πρέπει να παρακολουθείτε το τι τρώτε για να χάσετε βάρος;

Η παρακολούθηση όλων όσων τρώτε και πίνετε στη διάρκεια της μέρας είναι μια κουραστική εργασία που γίνεται όλο και πιο δύσκολη με την πάροδο του χρόνου. Αν και η προσεκτική παρακολούθηση είναι ζωτικής σημασίας για την επιτυχή απώλεια...

Τα άτομα με ημικρανίες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο ισχαιμικού εγκεφαλικού

Οι γυναίκες και οι άνδρες που εμφανίζουν ημικρανίες έχουν επίσης αυξημένο κίνδυνο να υποστούν ισχαιμικό εγκεφαλικό, αλλά οι γυναίκες από μόνες τους μπορεί να έχουν επιπλέον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και αιμορραγικού εγκεφαλικού, σύμφωνα με μια νέα μελέτη με...

Καταρρίπτοντας 10 κοινούς μύθους γύρω από τον καρκίνο του μαστού

Διαβάζουμε πάρα πολλά γύρω από το θέμα του Καρκίνου του Μαστού και συχνά μπορεί να μπερδευόμαστε όταν έρχεται η στιγμή να ξεχωρίσουμε ποιες πληροφορίες από αυτές είναι αληθείς και ποιες όχι. Η παραπληροφόρηση μπορεί να είναι ανησυχητική, διότι...

Η εγκυμοσύνη μπορεί να βοηθά στη σκλήρυνση κατά πλάκας

Η θεραπεία ενός μοντέλου ποντικού πολλαπλής σκλήρυνσης με την ορμόνη εγκυμοσύνης οιστριόλη ανέστρεψε τη διάσπαση της μυελίνης στον φλοιό του εγκεφάλου, μια βασική περιοχή που επηρεάζεται στη σκλήρυνση κατά πλάκας, σύμφωνα με μια νέα μελέτη από το UCLA...