Χορέψτε, εκτονωθείτε και… γυμναστείτε!
Η άσκηση είναι υγεία και όλοι οι επιστήμονες τη χαρακτηρίζουν ως τον υπ’ αριθμό ένα σύμμαχο στην βελτίωση τόσο …
Author: admin
Διατροφή μετά την άσκηση
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και η άνοιξη ενδείκνυται για να ξεκινήσετε τη συστηματική άσκηση και το γυμναστήριο. Το γεύμα μετά την άσκηση, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο, καθώς είναι απαραίτητο για την ανακατασκευή των μυών και...
Βρείτε το χόμπι που σας ταιριάζει!
Η παραλία εκτός από ιδανικό μέρος εξάσκησης …
Το παθητικό κάπνισμα βλάπτει το σπέρμα
Το παθητικό κάπνισμα προκαλεί μεταλλαγές στο DNA των σπερματοζωαρίων, οι οποίες μπορεί να περάσουν από τους άντρες στα παιδιά …
Τα φύκια προστατεύουν την καρδιά σας
Εντάξει, συμφωνούμε, δεν είναι και το πιο λαχταριστό πιάτο… λαχανικών! Αλλά ένα πιάτο… φύκια μπορεί να σας προστατέψει από …
Μύθοι και αλήθειες για τα κράνη
Το κράνος μπορεί την κατάλληλη στιγμή να γίνει ο φύλακας άγγελός σου… Μύθος 1: Τα κράνη προκαλούν τραυματισμούς στον …
Θα είναι το παιδί σας καλός μαθητής;
Η επίδοση των παιδιών στα μαθήματα μπορεί να προβλεφθεί πέντε μόλις λεπτά από τη γέννησή τους, αποκαλύπτει μια έρευνα …
Θέματα που σας απασχολούν
Τι αποκαλύπτει η τριχοφυΐα; Τι σηµαίνουν οι κίτρινες κηλίδες γύρω από τα µάτια; Τα µελανιασµένα δάχτυλα; Αν αναρωτιέστε γι’ …
Αθλητική διατροφή: Από το Α έως το Ω
Η σωστή πνευματική και σωματική προετοιμασία είναι ένας από τους πιο σημαντικούς συντελεστές για την επιτυχία στον αθλητισμό. Η …
Τέλος στη «λίστα της ντροπής» του ΟΚΑΝΑ
Μέχρι το Νοέμβριο του 2011 θα έχει εξαλειφθεί η «λίστα ντροπής» του ΟΚΑΝΑ διαβεβαίωσε στη Βουλή, ο υπουργός Υγείας …
