Το να ξοδεύει κανείς πολλά χρήματα σε πολυτελείς διακοπές, ψώνια κ.α. δεν τον κάνει και ευτυχισμένο άνθρωπο, αναφέρει νέα μελέτη του πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο, ειδικά όταν αυτό το κάνει για εντυπωσιασμό. «Το γιατί προβαίνει κανείς σε...
Το καλοκαίρι είναι η εποχή που εκτός από το τέλος της σχολικής χρονιάς, την αρχή των ατελείωτων παιχνιδιών, τις εκδρομές και γενικά την αίσθηση της ξεγνοιασιάς και της ευφορίας, για ένα μεγάλο μέρος του πληθυσμού σηματοδοτεί την...
Σύμφωνα με το Μοντέλο Σταδίων Αλλαγής του Prochaska και των συνεργατών του, το πέμπτο και τελευταίο στάδιο στη διαδικασία τροποποίησης συμπεριφοράς ενός ατόμου είναι η διατήρηση της αλλαγής. Το στάδιο αυτό είναι και το πιο κρίσιμο, καθώς...
Οι άνθρωποι που πάσχουν από ψωρίαση μπορεί να εμφανίσουν ευκολότερα διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με διεθνή μελέτη στην οποία συμμετείχαν περισσότεροι από 500.000 άνθρωποι. Οι ερευνητές, τα αποτελέσματα των οποίων δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση Αρχεία της Δερματολογίας (Archives...
Μένεις αμίλητη γιατί φοβάσαι πως αν ανοίξεις το στόμα ο συνομιλητής σου θα αλλάξει δρόμο; Υποφέρεις από πρόβλημα κακοσμίας της ανάσας σου; Υπάρχει τρόπος να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα; Στις περισσότερες περιπτώσεις – όταν δεν πρόκειται για φλεγμονή...
Προειδοποίηση για αντιδράσεις «οι οποίες ενδεχομένως να μην μπορούν να ελεγχθούν» απευθύνει ο πρόεδρος του Φαρμακευτικού Συλλόγου της Αθήνας Κωνσταντίνος Λουράντος στον Αντώνη Σαμαρά εάν γίνει και πάλι υπουργός Υγείας ο Ανδρέας Λοβέρδος. Στην επιστολή του προς...
Την πεποίθηση ότι έγκυες μητέρες δεν πρέπει να πίνουν καθόλου αλκοόλ, γιατί αυτό θα βλάψει το έμβρυο, έρχεται να αμφισβητήσει μια νέα δανική έρευνα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα πεντάχρονα παιδιά, των οποίων οι μητέρες έπιναν μικρές...
Παραδοσιακά, οι δελεαστικές τροφές θεωρούνται και «ανθυγιεινές» και κατ’ επέκταση «απαγορευμένες» σε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής. Ευτυχώς, τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι. Ακόμα και τα πιο «ανθυγιεινά» τρόφιμα μπορεί να κρύβουν πολλές αρετές, καθώς περιέχουν ωφέλιμα...
Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερες μελέτες αποδεικνύουν τα οφέλη των ω-3 λιπαρών οξέων στην διατήρηση της καλής υγείας, όχι μόνο της καρδιάς αλλά και άλλων φυσιολογικών λειτουργιών του ανθρώπινου οργανισμού. Καθημερινά, μεγάλο ποσοστό ανθρώπων καταναλώνουν ω-3...
Γνωρίζετε ότι χρειάζεται να θρέφετε το δέρμα σας για να το διατηρείτε όσο πιο υγιές γίνεται. Ωστόσο λαμβάνετε αρκετές από τις σωστές θρεπτικές ουσίες από τις τροφές που καταναλώνετε; Μπορείτε να ωφεληθείτε από τη λήψη συμπληρωμάτων ή...
