Η υπέρταση είναι ένας από τους κυριότερους παράγοντες που μαζί με την παχυσαρκία, τη μειωμένη φυσική δραστηριότητα και το κάπνισμα αυξάνουν την εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων. Διατροφικοί παράγοντες όπως η αυξημένη κατανάλωση νατρίου, αλκοόλ και κορεσμένων λιπαρών οξέων,...
Zumba, Yoga, Power Yoga, Spinning, ηλεκτροδιέγερση και πολλές άλλες λέξεις έχουν μπει στη ζωή των Ελλήνων τα τελευταία χρόνια για να εκφράσουν το νέο τρόπο εκγύμνασης, δίνοντας διέξοδο στα καθημερινά άγχη και προσπαθώντας να συνδυάσουν τη γυμναστική...
Η ιδέα, του ότι αν περνάς πολύ χρόνο χωρίς φαγητό, αναγκάζεις τον μεταβολισμό σου να «κλείσει», είναι πολύ δημοφιλής. Υπάρχουν τόσες διατροφικές ανακρίβειες στον κόσμο, που επιβάλλεται να διευκρινιστούν. Και αυτό επειδή όταν μια άποψη μοιάζει πολύ...
Μπορούμε να τα καταναλώσουμε όλες τις ώρες και με πολλούς τρόπους! Ολόκληρα, σε χυμό, σε μορφή smoothies, σε φρουτοσαλάτα, σε τεμάχια μαζί με τα δημητριακά μας, μέσα στο γιαούρτι μας, μέσα στο παγωτό μας κ.ά. Καλοκαίρι, ήλιος,...
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, οι γυναίκες που έχουν γάτες ως κατοικίδια είναι πολύ πιθανό να παρουσιάσουν προβλήματα ψυχικής υγείας, ακόμα και να αυτοκτονήσουν, επειδή ενδέχεται να μολυνθούν από ένα κοινό παράσιτο, το οποίο εντοπίζεται στην ειδική...
Το συνθετικό οπιοειδές μεθαδόνη συνδέεται με το 30% των θανάτων από υπερβολική δόση αναλγητικών στις ΗΠΑ, σύμφωνα με μελέτη των Ομοσπονδιακών Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης των Ασθενειών (CDC). Η μεθαδόνη καλύπτει ποσοστό 2% στο σύνολο των αναλγητικών...
Θα έχετε ακούσει ότι όταν κάποιος είναι θυμωμένος είναι καλό να απομακρύνεται και να μετράει μέχρι το 10, παίρνοντας βαθιές ανάσες για να μπορέσει να ηρεμήσει. Κι όμως αυτό μπορεί να… χειροτερέψει την κατάσταση! Σύμφωνα με επιστήμονες...
Σε στάση εργασίας από τις 10 το πρωί μέχρι τις 3 το μεσημέρι και συγκέντρωση στην πύλη του Σισμανόγλειου προχώρησαν σήμερα οι γιατροί του νοσοκομείου, διαμαρτυρόμενοι γιατί δεν έχουν πληρωθεί τις εφημερίες των τελευταίων πέντε μηνών. Κατά...
Αν κάποιος ελαττώσει την ποσότητα φαγητού που καταναλώνει κατά 40% μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής του μέχρι και… 20 χρόνια, λένε οι ειδικοί! Ερευνητές από το Ινστιτούτο Health Ageing του University College London πειραματίζονται με μια...
Η νευρική βουλιμία είναι μια ασθένεια που εμφανίζεται συχνά σε γυναίκες στα τελευταία χρόνια της εφηβείας και χαρακτηρίζεται από συχνά επεισόδια υπερφαγίας, συνήθως κρυφά, κατά τη διάρκεια των οποίων καταναλώνονται φαγητά που θεωρούνται «απαγορευμένα» σε κάποιον που...
