Εάν θέλετε να αδυνατίσετε, να τρώτε συχνά, να αποφεύγετε να τρώτε εκτός σπιτιού ιδίως το μεσημέρι, και να μην παραλείπετε να γράφετε αναλυτικά ό,τι τρώτε και ό,τι πίνετε, συνιστούν Αμερικανοί επιστήμονες. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν κατέληξαν στο...
Τα παγωτά είναι η ευχαρίστηση των παιδιών αλλά και των μεγαλύτερων σε ηλικία ανθρώπων. Όμως, υπάρχουν φορές που μπορεί να εγκυμονούν κίνδυνοι από αυτά, όπως λένε οι ειδικοί. Γι΄αυτό πρέπει να είστε προσεκτικοί. Είναι καλό να γνωρίζετε...
Μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά ψάρια βελτιώνει σημαντικά τις πιθανότητες επιβίωσης των ασθενών με καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «American Journal of Epidemiology». Οι ερευνητές παρακολούθησαν 525 άνδρες με μέση ηλικία...
Ακούγονται πολλά για συνδυασμούς φαγητών. Για παράδειγμα, πρέπει πάντα να τρώτε ορισμένα είδη φαγητών μαζί ή να αποφεύγετε ορισμένους συνδυασμούς, γιατί θα έχετε δυσάρεστες επιπτώσεις, όπως δυσπεψία, κούραση και αύξηση βάρους. Υπάρχουν πολλές παραλλαγές αυτής της σκέψης....
Πόσες φορές έχετε προσπαθήσει να χάσετε βάρος κάνοντας αυστηρή δίαιτα που περιορίζει τόσο πολύ την ποσότητα του φαγητού, ώστε η τήρησή της για επαρκές διάστημα να μοιάζει άθλος – ή ακόμη και τιμωρία; Και πόσες φορές ξαναπήρατε...
Μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά ψάρια μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες επιβίωσης εκείνων που πάσχουν από καρκίνο του προστάτη. Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση American Journal of Epidemiology όσοι ελάμβαναν μεγάλη ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών από...
Το χρώμα των μαλλιών σας μπορεί να αποκαλύπτει «στοιχεία» για την υγεία σας, αναφέρουν οι ειδικοί. Ισπανοί επιστήμονες μελέτησαν αγριογούρουνα και διαπίστωσαν ότι τα γκρίζα μαλλιά μπορεί να είναι σημάδι μακροζωίας. Τα νέα δεν είναι το ίδιο...
Τα παιδιά και οι έφηβοι που βλέπουν ταινίες ακατάλληλες για ανηλίκους μπορεί να γίνουν… σεξουαλικά ενεργά σε πιο μικρή ηλικία συγκριτικά με όσα δεν έχουν δει, αναφέρει νέα έρευνα. Και δεν είναι απαραίτητο να είναι ταινίες πορνογραφικού...
Οι άνθρωποι που πίνουν ακόμα και μέτριες ποσότητες αλκοόλ, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο άνοιας, σύμφωνα με δύο νέες επιστημονικές έρευνες, μία αμερικανική και μία βρετανική, που έρχονται να θέσουν σε αμφισβήτηση την άποψη ότι το αλκοόλ με μέτρο...
Επειδή στη χώρα µας δεν υπάρχει -σε επίσηµη βάση- διαπαιδαγώγηση των νέων για σεξουαλικά ζητήµατα, καλό είναι µια γυναίκα που σκοπεύει να ξεκινήσει τη σεξουαλική της ζωή να επισκεφτεί γυναικολόγο πριν από την πρώτη της επαφή, ανεξάρτητα...
