Γυμναστείτε για να ζήσετε περισσότερο
Αν θέλετε να «εξασφαλίσετε» μερικά χρόνια ζωής παραπάνω πρέπει να φροντίσετε να διατηρείτε τον οργανισμό σας σε φόρμα, κάνοντας γυμναστική, καθώς δεν αρκεί να είστε μόνο αδύνατοι. Σύμφωνα με μια έρευνα του American Heart Association, που διήρκεσε...