Ανθυγιεινή είναι η ζωή που είναι εθισμένη στα ψέματα, ενώ αντίθετα όσοι άνθρωποι λένε όσο γίνεται λιγότερα ψέματα, έχουν καλύτερη υγεία και καλύτερες σχέσεις, σύμφωνα με νέα αμερικανική έρευνα. Σύμφωνα με αυτή δεν κάνουν κακό στον οργανισμό...
Οι διακοπές αποτελούν μια περίοδο χαλάρωσης και ξεκούρασης. Ιδιαίτερα τις καλοκαιρινές διακοπές λίγο πριν από την εξόρμηση στις παραλίες οι περισσότεροι άνθρωποι και κυρίως οι γυναίκες ακολουθούν κάποιο αυστηρό και στερητικό πρόγραμμα διατροφής προκειμένου να χάσουν κάποια...
Έχει ξεχωριστή θέση στη ζωή των ανθρώπων, αποτελεί μία από τις σημαντικότερες πηγές ευχαρίστησης αφού είναι η κορύφωση της σεξουαλικής ηδονής. Για αυτό και δεν θα μπορούσε να μην έχει τη δική του παγκόσμια ημέρα. Σήμερα γιορτάζεται...
Ισχυρή σύνδεση μεταξύ των διατροφικών μας συνηθειών και της πιθανότητας να αναπτύξουμε κατάθλιψη εντόπισαν οι επιστήμονες. Το φαινόμενο της τροφό-κατάθλιψης όπως το ονομάζουν μελετάται τα τελευταία 5 χρόνια. Η πρόσφατη έρευνα διεξήχθη από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Λας...
Οι ταπεινές κατά πολλούς σταφίδες έχουν το ίδιο αποτέλεσμα με τις καλά μελετημένες energy bars. Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου California-Davis η κατανάλωση σταφίδας δίνει την ίδια ώθηση στην προπόνηση των αθλητών όπως και οι γνωστές μπάρες...
Το ψάρι είναι μία τροφή με σημαντική διατροφική αξία, και είναι στενά συνδεδεμένο με την ελληνική διατροφή και παράδοση. Το ψάρι είναι αναπόσπαστο κομμάτι της Κρητικής ή αλλιώς Μεσογειακής διατροφής, στην οποία εμφανίζεται οπωσδήποτε μία φορά την...
Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότερες έρευνες εστιάζουν στην ανάπτυξη και λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου. Ειδικά για την εφηβική ηλικία έχουν έρθει στο φως ιδιαίτερα σημαντικά στοιχεία που εξηγούν την συμπεριφορά των εφήβων. Μερικά από τα ερωτήματα...
Οι ενήλικες με χαμηλότερα επίπεδα ντοπαμίνης, ενός νευροδιαβιβαστή του εγκεφάλου που σχετίζεται με την ευχαρίστηση και την ανταμοιβή, είναι πιο πιθανό να εκδηλώνουν εντονότερα επιθετική συμπεριφορά σε καταστάσεις ανταγωνισμού σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι ερευνητές από το...
Η υπερβολική ζέστη μπορεί να αρρωστήσει τους ανθρώπους, ιδιαίτερα τα παιδιά. Για τον λόγο αυτό οι γονείς θα πρέπει να είναι έτοιμοι να βγάλουν τα παιδιά που έχουν εκτεθεί σε μεγάλη ζέστη από τον ήλιο και να...
Πολλά είναι τα ερωτήματα για το τι πρέπει να τρώει κανείς όταν ακολουθεί μια αγωγή που περιέχει κορτιζόνη και τι μπορεί να προκαλέσει αυτή η περιβόητη κορτιζόνη. Η πιο γνωστή παρενέργεια είναι η λεγόμενη κατακράτηση υγρών, δηλαδή...
