Η οστεοαρθρίτιδα του γόνατος και γενικότερα η οστεοαρθρίτιδα αποτελεί μία από τις συχνότερες παθήσεις που πλήττουν το δυτικό πληθυσμό, δεύτερη σε συχνότητα μετά τη στεφανιαία νόσο της καρδιάς. Αφορά στην καταστροφή του αρθρικού χόνδρου, του προστατευτικού δηλαδή...
Έρευνα του Bangor University εντόπισε μια μεταβολή σε κύτταρα, που μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στην εξουδετέρωση όγκων με τη θερμότητα. Ο καρκίνος του προστάτη και άλλοι τοπικοί όγκοι μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με συνδυασμό θερμότητας και αντικαρκινικού...
Μυώδη πόδια, πλάτες, χέρια, κοιλιακοί … εμφανή στοιχεία σώματος αθλητή των Ολυμπιακών Αγώνων που έχει σμιλευτεί προσεκτικά για δύναμη, ταχύτητα και αντοχή. Τι χρειάζεται για να αποκτήσετε σώμα σαν αυτό των Ολυμπιονικών; Μπορεί ο μέσος άνθρωπος να...
Το 2010, ο πιλότος της Air India Express κοιμήθηκε στο… τιμόνι ενώ οδηγούσε ένα αεροσκάφος με 166 επιβαίνοντες. Αποτέλεσμα: Μια εξαιρετικά ανώμαλη προσγείωση της οποίας επιβίωσαν μόλις 8 εκ των επιβαινόντων. Τι έδειξε το πόρισμα των ερευνών;...
Είναι πιο εύκολο να διαλέξετε υγιεινότερες τροφές το καλοκαίρι, όταν τα ‘βαριά’ φαγητά με τις πολλές θερμίδες είναι λιγότερο ελκυστικά. Οι πιο ωραίες τροφές το καλοκαίρι είναι ελαφριές, δροσιστικές και το σημαντικότερο, σας κρατάνε μακριά από τη...
Κυριαρχεί στο τραπέζι µας, δίνοντας στη χώρα µας την ευρωπαϊκή πρωτιά στην κατανάλωσή του. Πλούσιο σε πρωτεΐνες, ασβέστιο και βιταµίνες Α, Β, C, D, E και Κ, το τυρί αποτελεί βασικό στοιχείο της διατροφής. Οι παραλλαγές στη...
Ο ήλιος είναι γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η παρατεταμένη έκθεση σ’ αυτόν εγκυμονεί και κινδύνους. Ο ήλιος εκπέμπει προς τη Γη υπεριώδη ακτινοβολία. Ένα μέρος αυτής (UVC) φιλτράρεται από...
Από την αρχαιότητα ακόμα πρώτος ο Ιπποκράτης –από τον 5ο κιόλας π.Χ. αιώνα– κατέγραψε τις ευεργετικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού, καθώς και της θαλάσσιας αύρας, παρατηρώντας ότι οι πληγές στα χέρια των ψαράδων δε μολύνονταν. Με τα...
Η Άνοιξη και το Καλοκαίρι είναι κατεξοχήν εποχές που τόσο το περιβάλλον όσο και το σώμα μας μας καλούν να απαλλαγούμε από οτιδήποτε περιττό. Όχι μόνο από τα περιττά που βλέπουμε αλλά και αυτά που δεν βλέπουμε...
Η θάλασσα και ο ήλιος κρύβουν παγίδες για τους καρδιοπαθείς. Γι’ αυτό πριν ξεκινήσουν για τις καλοκαιρινές τους διακοπές πρέπει να συμβουλευτούν το γιατρό τους. H καρδιά δεν αγαπά τις υψηλές θερμοκρασίες της παραλίας αλλά ούτε και...
