Μια από τις σημαντικότερες (αλλά με τα έως τώρα δεδομένα αναγκαίες) ‘πλάνες’» της διαιτολογίας, αφορά στην εκπόνηση ‘μαζικών’ διατροφικών συστάσεων προς το γενικό πληθυσμό. Η αδιαμφισβήτητα έγκριτη Αμερικανική Ένωση Καρδιολογίας, προτείνει πως η κατανάλωση χοληστερόλης από τις...
Αποφύγετε κάθε είδους δίαιτα η οποία α) υπόσχεται γρήγορη απώλεια βάρους, β) αποτελεί αυστηρά υποθερμιδικό και μη ισορροπημένο διατροφικό πρόγραμμα, γ) επιτρέπει την κατανάλωση τροφών π.χ. κρέατος σε απεριόριστες ποσότητες και ταυτόχρονα απαγορεύει την κατανάλωση άλλων τροφών...
Η διπλανή σου στο γυμναστήριο, φίλοι και συνάδλεφοι σου έχουν δώσει λάθος εντύπωση για το τι πρέπει να τρως πριν και μετά τη γυμναστική για να μην πηγαίνει ο κόπος σου χαμένος. Πριν λοιπόν δεις τι πρέπει...
Έχει υπολογιστεί ότι σχεδόν το 90% των κοριτσιών, πριν την εμφάνιση της περιόδου, θα εμφανίσουν, έστω και για μια φορά, κάποιο επεισόδιο αιδοιοκολπίτιδας. Ο κύριος λόγος είναι ότι ο κόλπος είναι πολύ πιο ευάλωτος στην παρουσία μικροβίων...
Ένα από τα πιο ευαίσθητα σημεία του σώματός μας, ο μαστός, μπορεί να παρουσιάσει πολλές φορές έντονο πόνο. Τι μπορεί να σημαίνει; Γιατί πονάω ανάμεσα στις περιόδους; Η πιο συνήθης αιτία που προκαλεί πόνο στο στήθος στις...
Η φυσική δραστηριότητα (αυτό που συνηθίζουμε να αποκαλούμε «άσκηση», παρέχοντάς την ως μονολεκτική και σύντομη οδηγία σε διαβητικούς και παχύσαρκους ασθενείς, χωρίς δυστυχώς να επιμένουμε σε αυτή) αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα… αντιδιαβητικά φάρμακα για την καταπολέμηση...
Η αλόγιστη κατανάλωση ορισμένων συμπληρωμάτων διατροφής και ιδιαίτερα αυτών που περιέχουν βιταμίνη Α, μπορεί να προκαλέσουν τριχόπτωση από υπερβιταμίνωση Α Παρέμβαση της Αναστασίας Μοσχοβάκη, ειδικής παθολόγου Η τρίχα αποτελεί κερατινοποιημένο προϊόν της ρίζας, η οποία συνέχεται με την...
Το καθημερινό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει την ανάπτυξη της τρίχας. Γ ια να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και… πάντα σε φόρμα δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω οδηγίες....
Η τριχόπτωση είναι ο εφιάλτης κάθε άνδρα μετά τα χρόνια της πρώτης νεότητας. Οσο νωρίτερα εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια τόσο μεγαλύτερη είναι και η ανησυχία για την εμφάνισή του. Η τριχόπτωση είναι ο εφιάλτης κάθε άνδρα μετά τα...
Το φυσικό αποτέλεσμα εξασφαλίζεται με την επιλογή και τοποθέτηση συγκεκριμένων τριχοθυλακίων με ιδανική γωνία έκφυσης, ώστε να ταιριάζουν απόλυτα στα παρακείμενα μαλλιά Παρέμβαση του Χριστόφορου Τζερμιά, δερματολόγου, ειδικευμένου στο λέιζερ Μέχρι πρόσφατα, οι άνδρες θεωρούσαν πως δεν είχαν...
