Όσο και να έχεις συνηθίσει να δουλεύεις ατελείωτες ώρες και να αποδίδεις ικανοποιητικά, υπάρχουν φορές στο γραφείο που μπορεί να αισθάνεσαι ατονία. Mπορεί ακόμα να νιώθεις ότι δεν μπορείς να συγκεντρωθείς, αλλά και να αισθάνεσαι υπνηλία. Η...
Οι γυναίκες που γυμνάζονται, ίσως πρέπει να αποφεύγουν την προπόνηση την εβδομάδα πριν από την έμμηνο ρύση, διότι υπάρχει αυξημένος κίνδυνος τραυματισμού, συνιστούν αμερικανοί επιστήμονες. Όπως διαπίστωσαν, οι νευρικές ίνες γύρω από τους μυς των γονάτων ενεργοποιούνται...
Τέσσερα έως έξι φλιτζάνια καφέ την ημέρα αρκούν για να προστατεύσουν τις γυναίκες από τον καρκίνο της μήτρας και τους άντρες από τον καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με νέα έρευνα που έγινε σε περισσότερους από 117.000 εθελοντές....
Η επιλογή κατάλληλου υποδήματος, δε θα πρέπει να στηρίζεται μόνο στο προσωπικό γούστο ή το στυλ που επιτάσσει η μόδα, έτσι ώστε να αποφύγουμε διαταραχές στο μυοσκελετικό μας σύστημα. -Το υλικό του υποδήματος είναι σημαντικό, να είναι...
Στις 300.000 ανέρχεται ο αριθμός των παχύσαρκων στη χώρα μας. Σύμφωνα με στοιχεία έρευνας, ακόμη κι αν στην Ελλάδα παρατηρούνται τα πρώτα σημάδια μείωσης της παχυσαρκίας στην παιδική ηλικία, το 23,9% των μαθητών είναι υπέρβαρο και το...
«Αν πετύχουμε, όλα θα αυτορυθμιστούν», δήλωσε στο ραδιόφωνο της ΝΕΤ ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας Μάριος Σαλμάς, σημειώνοντας πως η επιτυχία της σημερινής κυβέρνησης εξαρτάται από το αν θα διορθώσει αυτά που είναι παρενέργειες πολιτικών διαχειρίσεων των τελευταίων...
Οι κράμπες μπορεί να περιγραφούν ως ακούσιες και επώδυνες συσπάσεις των μυών που συνήθως επηρεάζουν τις γάμπες και τους μηρούς και πιο σπάνια τα χέρια, τον αυχένα, καθώς επίσης και την περιοχή του θώρακα και της κοιλιάς....
Όταν το ανθρώπινο σώμα βρίσκεται ολόκληρο μέσα στο νερό, το βάρος του αντιστοιχεί στο 1/10 του βάρους έξω από το νερό, λόγω της άνωσης. Δεδομένου ότι το ίδιο ισχύει και για την έγκυο, αυτό αποτελεί το μεγαλύτερο...
Πρόγραμμα ενδυνάμωσης των οργανώσεων των ατόμων με αναπηρία, που είναι μέλη του, οργανώνει το Ευρωπαϊκό Φόρουμ Ατόμων (EDF) με αναπηρία προκειμένου να ενισχυθούν οι ίδιοι αλλά και οι μεταξύ τους σχέσεις. Στο πλαίσιο του συγκεκριμένου προγράμματος, διοργανώθηκε...
Οι διατροφικές συνήθειες ενός ατόμου μπορούν να αναγνωριστούν ακόμη και από την εικόνα των μαλλιών του. Η κατάσταση της τρίχας (υφή, λάμψη) είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη διατροφή που ακολουθεί ο καθένας. Θρεπτικά συστατικά για την υγεία...
