Ο χειμώνας μας έφτασε τελικά και έφερε μαζί του και τα ενοχλητικά κρυώματα. Ωστόσο υπάρχουν τρόποι να αφήσετε το κρύωμα έξω από την πόρτα σας ή, τουλάχιστον, να ελαχιστοποιήσετε την ένταση των συμπτωμάτων. Η πρώτη και κύρια...
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι η γυμναστική συμβάλλει στη βελτίωση της φυσικής μας κατάστασης προσθέτοντάς μας χρόνια ζωής… Τι γίνεται όμως στην περίπτωση που κάποιος ξεπεράσει τα όρια; Όπως αναφέρουν στο πόρισμα της έρευνας που έκαναν αμερικανοί καρδιολόγοι,...
Σχεδόν δύο ώρες έξτρα ύπνος το βράδυ μπορούν να καταπραΰνουν τον πόνο περισσότερο και από τα ισχυρά, οπιούχα αναλγητικά, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, την δράση αυτή παρέχει όταν φροντίζει κάποιος να κοιμηθεί σχεδόν 10...
Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση μεταξύ των γονέων ότι η απόκτηση παιδιών συντομεύει τη ζωή τους, φαίνεται ότι, τελικά, ισχύει το αντίθετο, ιδίως για τις γυναίκες. Μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στην online έκδοση του περιοδικού Journal of Epidemiology...
Η μείωση των συνολικών λιπαρών στην τακτική διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε μικρή μείωση του σωματικού βάρους σε ενήλικες, που θα μπορούσε να είναι πολύ σημαντικό σε επίπεδο πληθυσμού, υποδεικνύει νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Medical...
Το κλειδί για πιο αδύνατο σώμα δεν είναι απαραιτήτως η δίαιτα, αλλά οι «περικοπές» λίπους σύμφωνα με νέα βρετανική έρευνα. Οι ερευνητές από το East Anglia University κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι και μόνο η αντικατάσταση των υψηλών...
Από την παιδική ηλικία ξεκινά και εξελίσσεται αθόρυβα και ασυμπτωματικά η αθηροσκλήρωση, μια πολυπαραγοντική διαδικασία η οποία οδηγεί σε καρδιαγγειακές παθήσεις όπως το έμφραγμα του μυοκαρδίου, τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια και οι περιφερικές αγγειοπάθειες, που αποτελούν την...
Όσο περισσότερο μεγαλώνουμε τόσο καλύτερα αισθανόμαστε; Αυτό είναι το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξε έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια και του Στάνφορντ σε 1006 μεγαλύτερους ενήλικες. Οι ερευνητές εξηγούν ότι παραδοσιακά τείνουμε να συνδέουμε το γήρας με...
Με στόχο να βελτιωθούν οι παρεχόμενες υγειονομικές υπηρεσίες στους ασθενείς, και να μειωθούν οι δαπάνες για την υγεία, η Κομισιόν υιοθέτησε σήμερα στις Βρυξέλλες πρόγραμμα δράσης για την αντιμετώπιση των εμποδίων στη γενικευμένη χρήση ψηφιακών λύσεων στα...
Ανησυχείτε ότι τα πεσμένα βλέφαρα και η αραίωση των μαλλιών σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι από ότι είστε; Κι όμως, το σημαντικό είναι ότι αυτά τα σημάδια γήρανσης, μπορεί να σημαίνουν πολύ σοβαρότερα προβλήματα υγείας. Σύμφωνα με...
