Υπάρχει αποτελεσματικός τρόπος να προστατευθείτε έναντι του καρκίνου; Οι επιστήμονες υποστηρίζουν πως ναι. Ερευνητές σε Πανεπιστήμιο του Σικάγο υποστηρίζουν ότι τα «7 βήματα για υγιή καρδιά» της Αμερικανικής Εταιρείας Καρδιολογίας μπορούν εάν εφαρμόζονται να μειώσουν και τον...
Τα ω3 λιπαρά οξέα, μαζί με τα ω6 και τα ω9, αποτελούν τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFA), τα οποία είναι υπεύθυνα για τις λειτουργίες των βιολογικών μεμβρανών και συγχρόνως, αποτελούν πρόδρομες ουσίες των ρυθμιστικών λιπιδίων του κυτταρικού...
Παρακάτω θα βρείτε μερικά συμπληρώματα διατροφής τα οποία ευνοούν ιδιαίτερα το γυναικείο σώμα και οργανισμό… Μαγνήσιο: Ευνοεί διάφορες λειτουργίες, βοηθά τη σωστή λειτουργία των μυών και των νεύρων, διατηρεί τους παλμούς της καρδιάς σε σταθερό επίπεδο, τονώνει...
Μια νέα έρευνα που εστιάζει στους νέους της Αυστραλίας επισημαίνει από τη μία τις καλές τους επιδόσεις στο σχολείο και τις σπουδές, αλλά από την άλλη τονίζει την ανησυχία που προκαλείται από τις κακές τους συνήθειες. Σε...
Ευκολότερη θα γίνει στο μέλλον η αντιμετώπιση ενός παρασίτου που ταλαιπωρεί αρκετούς ανθρώπους, μιας και διαβάστηκε το γονιδίωμά του. Πρόκειται για τις «ταινίες», ένα παράσιτο που ζει στο έντερο και ήταν γνωστό ήδη από την αρχαιότητα. Ευθύνεται...
Συνεχίζεται η επίσχεση των γιατρών στο Γενικό Νοσοκομείο Ζακύνθου, όπως αποφασίστηκε μετά από συνεδρίαση που πραγματοποίησαν σήμερα οι γιατροί, το νοσηλευτικό προσωπικό και οι υπόλοιποι εργαζόμενοι του Νοσοκομείου, προκειμένου να συζητήσουν για το μέλλον των κινητοποιήσεών τους....
Καθοδική τάση παρουσιάζει η δραστηριότητα της εποχικής γρίπης στην Ελλάδα την τελευταία εβδομάδα, αν και έχουν καταγραφεί έως τώρα 25 θάνατοι. Το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων επισημαίνει ότι έως την περασμένη Πέμπτη, είχαν καταγραφεί 87 σοβαρά...
Χειμώνας ή καλοκαίρι; Άνοιξη ή φθινόπωρο; Σαφώς και η εποχή του χρόνου παίζει ρόλο αλλά, ανεξάρτητα από την εποχή αυτό που δεν θα πρέπει να ξεχνάμε είναι να κρατάμε τον οργανισμό μας καλά ενυδατωμένο, καθώς οι ανάγκες...
Tα αμύγδαλα αποτελούν το πιο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά είδος ξηρών καρπών. Μια μερίδα (περίπου 20 αμύγδαλα, όσα δηλαδή χωράνε σε 2 χούφτες) είναι εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε και μαγνησίου, καλή πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών, προσφέρουν...
Ποια είναι η σωστή ώρα για να κοιμόμαστε και τι πρέπει να γνωρίζουμε για έναν καλό ύπνο O ύπνος δεν αναπλάθει, μόνο, τον οργανισμό, αλλά ομαλοποιεί το σωματικό βάρος και επηρεάζει την κατανάλωση των θερμίδων. Γενική αρχή είναι...
