Μικρές δόσεις άσκησης βελτιώνουν τον αυτοέλεγχο
Όσοι υποκύπτουν εύκολα στον πειρασμό και δυσκολεύονται να κρατήσουν τον έλεγχο, ίσως μπορέσουν να ενισχύσουν την αυτοσυγκράτησή τους με μικρές δόσεις άσκησης, υποστηρίζεται σε ανάλυση που δημοσιεύθηκε στην British Medical Journal. Η ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο...