Η νηστεία είναι ωφέλιμη αν είναι κοντά στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής, διαφορετικά υπάρχει ο κίνδυνος της μειωμένης πρόσληψης ασβεστίου και σιδήρου. Η μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων, η καλή λειτουργία του πεπτικού αλλά και του...
Ένα από τα πιο διαδεδομένα χόρτα, το οποίο βρίσκουμε στις περισσότερες περιοχές της χώρας μας, είναι τα ραδίκια. Τα ραδίκια ανήκουν στο γένος cichorium όπου περιλαμβάνονται πολλά είδη άγρια και καλλιεργούμενα με πολλές διαφορές στην γεύση (πικρά,...
Ένα πιάτο μακαρόνια ολικής άλεσης με σάλτσα ντομάτας και μια σαλάτα για συνοδευτικό μπορεί, σύμφωνα με τους επιστήμονες, να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου. Ερευνητές από τη Μεγάλη Βρετανία δημοσίευσαν μελέτη τους στο επιστημονικό έντυπο Stroke...
Δωρεάν ιατρικές εξετάσεις σε όλους τους πολίτες προσφέρει στο πλαίσιο των «Ημερών Υγείας» από τις 5 έως τις 20 Απριλίου ο δήμος Παύλου Μελά. Στις εξετάσεις περιλαμβάνονται σπιρομέτρηση, έλεγχος οστικής πυκνότητας, έλεγχοι μαστού και παθήσεων παχέως εντέρου...
Ο Λευκός Οίκος ανακοίνωσε λεπτομέρειες για μια νέα πρωτοβουλία σχετικά με τη μελέτη του ανθρώπινου εγκεφάλου με στόχο να βρεθεί αγωγή ή θεραπεία της νόσου Αλτσχάιμερ και άλλων ασθενειών. Το πρόγραμμα ονομάζεται «Πρωτοβουλία για την Έρευνα του...
To χρωμόσωμα Υ, που μόνο οι άνδρες διαθέτουν στο γενετικό υλικό τους, φθείρεται με το πέρασμα του χρόνου συνεχώς και σε πέντε εκατομμύρια χρόνια θα έχει εξαφανιστεί, ακόμα και αν εξακολουθεί να υπάρχει το ανθρώπινο είδος. Αυτό...
Ακόμη και προληπτική αξία, σε ανθρώπους χωρίς ιστορικό αγγειακής νόσου, μπορούν να έχουν οι γνωστές μας στατίνες. Σύμφωνα με βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται στην ιατρική επιθεώρηση «The Lancet», οι στατίνες-φάρμακα που χορηγούνται σε άτομα με αυξημένες τιμές...
Έως και 5 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο, συγκριτικά με υγιή άτομα, φαίνεται ότι έχουν όσοι ταλαιπωρούνται από υπνική άπνοια. Η ανεπαρκής παροχή οξυγόνου στη διάρκεια του ύπνου, η οποία χαρακτηρίζεται από βασανιστικές διακοπές της αναπνοής...
Το γέλιο εκτός από μεταδοτικό είναι και θεραπευτικό. Το γέλιο και μάλιστα το έντονο γέλιο έχει θετική επίδραση στη εγκεφαλική δραστηριότητα και επιπλέον ανακουφίζει από το στρες. Το γέλιο επίσης είναι καλό για την καρδιά. Γελάστε με...
Τα smartphones, και γενικότερα οι φορητές συσκευές που μπορούν να συνδεθούν στο Internet, έχουν κατακλύσει την αγορά τα τελευταία χρόνια, επηρεάζοντας αναπόφευκτα την καθημερινότητά μας. Φυσικά, έχουν βοηθήσει τα μέγιστα, στη βελτίωση και τη διευκόλυνση των εργασιών...
