Αν ο σύντροφός σας ροχαλίζει, ξέρετε τι πρέπει να κάνετε; Ξυπνήστε τον, γυρίστε τον μπρούμυτα ή βάλτε του ένα μανταλάκι στη μύτη (το τελευταίο ίσως θα ήταν καλύτερα να μείνει στη «σφαίρα» της φαντασίας για την αποφυγή...
Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί στο αρνί ή το κοκορέτσι τις ημέρες του Πάσχα – και δικαίως. Συχνά, όμως, το παρακάνουμε με τα απανωτά τραπέζια σε φιλικά σπίτια, ενώ κλείνουμε το γεύμα και με αρκετά ποτηράκια αλκοόλ,...
Κατά μέσον όρο 7,5 χρόνια λιγότερα ζουν οι αστέρες της τέχνης και του αθλητισμού σύμφωνα με Αυστραλούς ερευνητές. Πρόκειται μάλιστα για μια άποψη που επιβεβαιώνεται και από την ίδια την πραγματικότητα, καθώς διάσημοι τραγουδιστές όπως η Έιμι...
Μια νέα έρευνα που έρχεται από τη Νορβηγία δείχνει πως ένα εκτενές πρόγραμμα γιόγκα επιδρά θετικά σε γενετικό επίπεδο. Τα αποτελέσματα της έρευνας εξηγούν τα (εκτενώς καταγεγραμμένα) ευεργετικά αποτελέσματα που έχει η γιόγκα στην υγεία. «Τα δεδομένα...
Το δυνατό σφίξιμο των χεριών βελτιώνει τη μνήμη αναφέρουν ψυχολόγοι από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Montclair, στο Νιου Τζέρσι. Σε μελέτη που πραγματοποίησαν με 50 δεξιόχειρες φοιτητές ανακάλυψαν πως όταν έσφιγγαν την δεξιά γροθιά τους για 90...
Μερικά χρόνια πριν, λίγοι άνθρωποι γνώριζαν τον όρο «προβιοτικά», παρόλο που περιλαμβάνονται, φυσιολογικά, σε τρόφιμα που καταναλώνονται τακτικά, όπως για παράδειγμα το γιαούρτι. Τώρα, ο όρος είναι περισσότερο γνωστός, ο αριθμός των προβιοτικών προϊόντων μεγαλύτερος και σύμφωνα...
Οι μαθησιακές δυσκολίες, όπως η δυσλεξία, η δυσαριθμησία, η έλλειψη συγκέντρωσης, η υπερδραστηριότητα και ο αυτισμός, επηρεάζουν το 10% του πληθυσμού, ποσοστό που αντιστοιχεί σε 2-3 μαθητές σε κάθε τάξη, υποστηρίζουν οι επιστήμονες από το University College...
Ποιος είπε ότι η γιόγκα είναι μόνο για τους μεγάλους; Είναι και για παιδιά και ιδιαίτερα τα τεμπέλικα… Αν, λοιπόν, και το δικό σας παιδί αγαπά να κάθεται πολλές ώρες μπροστά στην τηλεόραση ή το κομπιούτερ αντί...
Το σκόρδο είναι ένα φυτό γνωστό από την αρχαιότητα, και η καταγωγή του φαίνεται να έχει τις ρίζες της στην Ασία. Το σκόρδο περιέχει μια ουσία γνωστή ως αλισίνη, στην οποία οφείλει και τη χαρακτηριστική μυρωδιά του,...
Η χρήση διεγερτικών ουσιών, από καφεΐνη μέχρι αμφεταμίνη, με στόχο καλύτερη απόδοση ή αυξημένη ικανότητα συγκέντρωσης εξαπλώνεται, ενώ κυριότεροι χρήστες είναι οι φοιτητές. Οι αυξημένες υποχρεώσεις πριν από την εξεταστική περίοδο οδηγούν πολλούς φοιτητές στη χρήση διεγερτικών...
