Εάν έχετε συχνά πονοκεφάλους και δεν θέλετε να καταναλώνετε συνέχεια χάπια, καλό θα είναι να δοκιμάσετε τις δύο παρακάτω τροφές οι οποίες θα σας ανακουφίσουν από τον δυσάρεστο πόνο. Δενδρολίβανο: Το δενδρολίβανο μειώνει τη διαστολή των αιμοφόρων...
Αναρωτιέστε γιατί δεν µπορείτε να κοιµηθείτε ενώ είστε… «πτώµα»; Βρείτε τις αιτίες και αναζητήστε λύση… Μεγάλο γεύµα πριν από τον ύπνο Ένα µεγάλο ή βαρύ γεύµα κοντά στην ώρα του ύπνου µπορεί να προκαλέσει φούσκωµα, καούρα ή...
Πράξη πρωτόγνωρης ανθρωπιάς επέδειξε 90χρονη από το Λουξεμβούργο που κατέθεσε τις οικονομίες μιας ζωής για να εμβολιαστούν και να σωθούν ανασφάλιστα παιδιά από θανατηφόρα λοιμώδη νοσήματα, στα πλαίσια της Εκστρατείας Παιδικού Εμβολισμού που υλοποιεί το Ιατρείο Κοινωνικής...
Το μεγάλο υψόμετρο περιορίζει σε μεγάλο βαθμό τη συχνότητα των γευμάτων. Σχεδόν ένας στους δύο ορειβάτες (45,2%) πραγματοποιεί μόλις δύο γεύματα ημερησίως, ενώ το 32,3% γευματίζει 3-4 φορές την ημέρα και μόλις το 22,6% δεν αλλάζει διατροφικές...
Το καλοκαίρι έφτασε. Η ημέρα μεγαλώνει, η θερμοκρασία ανεβαίνει και σιγά σιγά η προετοιμασία για την παραλία μας κάνει να σκεφτόμαστε όλο και πιο έντονα το πώς θα διώξουμε λίγα ή πολλά κιλά που πήραμε κατά τη...
Καλή, κακή, αδιάφορη, αγαπησιάρικη, επικριτική, στενή, απόμακρη. Τι έρχεται στο μυαλό σας όταν σκέφτεστε τη σχέση που έχετε με το/τη σύζυγό σας; Σκεφτείτε ότι συνήθως στις γιορτές, στα γενέθλια και στις επετείους ψάχνετε στιχάκια, αρκουδάκια ή γλυκά...
Τέλος στον κίνδυνο τραυματισμού στη διάρκεια της άσκησης βάζουν οι «έξυπνες» κάλτσες, αφού προσφέρουν καλύτερη ισορροπία στο περπάτημα. Για την ακρίβεια, όπως ανακοίνωσε η αμερικανική εταιρεία Heapsylon που βρίσκεται πίσω από την ιδέα οι κάλτσες Sensoria διαθέτουν...
Μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη έχουν όσοι καταφέρνουν να αναπληρώσουν τα Σαββατοκύριακα τον ύπνο που τους λείπει τις καθημερινές. Οι επιστήμονες του Βιοατρικού Ερευνητικού Ινστιτούτου του Ιατρικού Κέντρου του πανεπιστημίου της Καλιφόρνια πειραματίστηκαν με 19 υγιείς ενήλικες, οι...
Ελάχιστοι είναι οι άνθρωποι που πλένουν τα χέρια τους μετά την τουαλέτα. Αυτό τουλάχιστον αποδεικνύει μελέτη που έγινε για λογαριασμό του πολιτειακού πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, η οποία κάνει λόγο για ποσοστό 5,3%. Στη μελέτη συμμετείχαν 3.749 άνδρες...
Η εργασιακή πίεση συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων, δείχνει καινούργια έρευνα, ωστόσο ο καλύτερος τρόπος ζωής και η άσκηση μπορούν να βοηθήσουν. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η πίεση στη δουλειά, που σημαίνει πολλές απαιτήσεις και λίγος...
