Τα οφέλη του γάλακτος και των παραγώγων του στην υγεία μας είναι σε όλους μας λίγο πολύ γνωστά. Από μικροί άλλωστε ακούγαμε τους γονείς μας να μας τονίζουν πόσο απαραίτητο είναι το γάλα για την ανάπτυξη γερών...
Μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή αποτελεί τη βάση για να έχουμε καλή υγεία. Σύμφωνα με τους ειδικούς ένα σημαντικό ποσοστό νοσημάτων όπως καρδιαγγειακά, διαβήτης, διάφορες μορφές καρκίνου κ.α., μπορούν να προληφθούν έχοντας σωστές διατροφικές συνήθειες. Σωστή διατροφή...
Είτε υποφέρουν από πονοκέφαλο είτε από hangover, οι περισσότερες γυναίκες βρίσκουν το «συναισθηματικό δεκανίκι» τους στο φαγητό και ιδίως στο παγωτό. Γιατί όμως τους είναι τόσο δύσκολο να σταματήσουν μετά από τις πρώτες κουταλιές; Σύμφωνα με νέα...
Η αυξομείωση του σωματικού μας βάρους είναι ενοχλητική για την ψυχολογική μας διάθεση, αλλά και ‘κακή’ για τον μεταβολικό ρυθμό. Μετά από μία σωστή διατροφική προσπάθεια για απώλεια βάρους και αφού ο στόχος μας επιτευχθεί, τότε σκοπός...
Η εφηβεία είναι μια ιδιαίτερη περίοδος για τους νέους, με έντονες συναισθηματικές εξάρσεις. Πρόσφατη μελέτη ισχυρίζεται ότι ο εγκέφαλος έχει το δικό του τρόπο για να τα «βγάλει πέρα» κατά τη διάρκεια της εφηβείας. Ερευνητές ανακάλυψαν ότι...
Οι ώρες που το παιδί ή οι φίλοι σας περνούν παίζοντας video games έχουν και τη θετική τους πλευρά, αφού πέρα από το να εκπαιδεύουν τα χέρια τους, ώστε να πατούν γρήγορα τα κουμπιά, φαίνεται να εκπαιδεύουν...
Μόλις ένας στους 20 ανθρώπους πλένουν τα χέρια τους τόσο όσο χρειάζεται μετά από την… επίσκεψή τους στην τουαλέτα, για «σκοτώσουν» τα επιβλαβή μικρόβια. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα το ένα τρίτο μάλιστα δε χρησιμοποιεί καν σαπούνι, ενώ...
Σήμερα υπολογίζεται ότι 230 εκατομμύρια άτομα έχουν διαβήτη, περίπου το 6% του ενήλικου πληθυσμού του πλανήτη. Ο αριθμός αυτός αναμένεται να φτάσει τα 350 εκατομμύρια τα επόμενα 20 χρόνια, καθιστώντας έτσι την πάθηση αυτή μία από τις...
Εάν ανησυχείτε μήπως ασπρίσουν τα μαλλιά σας, προσπαθήστε να ηρεμήσετε. Οι επιστήμονες εξηγούν ότι το στρες μπορεί να μας γκριζάρει. Σύμφωνα με τον Dr Mayumi Ito από το Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης ο οποίος ηγήθηκε της πρόσφατης...
Οι γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού φαίνεται πως έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιβιώσουν σε σχέση με τους άνδρες που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του προστάτη, σύμφωνα με νέες έρευνες. Αυτό συμβαίνει, σύμφωνα με τους...
