Το ασβέστιο παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγεία μας, καθώς δυναμώνει τα κόκαλα και τα δόντια μας, βοηθάει στον έλεγχο του βάρους και καταπολεμά τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Παρακάτω παρουσιάζονται πέντε από τα οφέλη του ασβεστίου...
Στη διατροφή μας υπάρχουν πολλά τρόφιμα που μπορούμε να καταναλώσουμε ανάλογα με τις ανάγκες που έχουμε. Άλλα τρόφιμα βοηθούν στην απώλεια βάρους, ενώ άλλα διεγείρουν τις διανοητικές λειτουργίες και βελτιώνουν τη μνήμη. Από την άλλη μεριά, υπάρχουν...
Η κουρκουμίνη, το πολύτιμο αντιοξειδωτικό του κουρκουμά, ενδέχεται να παρέχει προστασία από τις επιπλοκές στα πρόωρα μωρά. Η κουρκουμίνη είναι γνωστό ότι έχει ισχυρή αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακή δράση. Σύμφωνα δε με την έρευνα που δημοσιεύθηκε στο...
Οι ανάγκες του κάθε ατόμου σε υγρά, εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, το φύλο, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, η κατάσταση της υγείας, η θερμοκρασία και το επίπεδο υγρασίας του περιβάλλοντος, το κλίμα και η ενεργειακή...
Κακά τα ψέματα. Ένα και μόνο κουνούπι αρκεί να κλονίσει τον ύπνο σας. Ο ύπνος όμως, είναι κάτι που οφείλουμε να απολαμβάνουμε κάθε βράδυ, πόσω μάλλον κάθε καλοκαιρινό βράδυ και ειδικά σε περιόδους άδειας και χαλάρωσης! Ακολουθούν...
Βρετανικό δικαστήριο σήμερα ότι ένας 36χρονος διανοητικά ανάπηρος άνδρας, ο οποίος δεν είναι σε θέση αν χρησιμοποιεί μέσα αντισύλληψης, θα υποβληθεί σε στείρωση «για το συμφέρον του», μια απόφαση που θεωρείται ιστορικής σημασίας για τη χώρα. Ο...
Ο πρώτος λεπτομερής χάρτης των γενετικών μεταλλάξεων που προκαλούν τις διάφορες μορφές καρκίνου δημοσιεύτηκε πρόσφατα, ανοίγοντας το δρόμο για την καλύτερη μελέτη των διαφόρων μορφών της ασθένειας και της αντιμετώπισής της. Ο χάρτης περιγράφει πάνω από 20...
Η αρχική προέλευση του παγωτού παραμένει ένα μυστήριο, καλά κρυμμένο στην ιστορία. Άλλοτε αποδίδεται στον βασιλιά της Αγγλίας Κάρολο Ά κι άλλοτε στο Νέρωνα. Ακολουθούν ο Μάρκο Πόλο, που φέρεται να εισήγαγε από τα ταξίδια του στη...
Κατά την περίοδο των καλοκαιρινών διακοπών, συνήθως αλλάζει και η ένδειξη στη ζυγαριά μας, είτε προς τα πάνω, είτε προς τα κάτω. Αυτό οφείλεται κυρίως στην αλλαγή τρόπου ζωής, μιας και στις διακοπές επιλέγουμε να διαφοροποιηθούμε σε...
Επιβαρύνει την υγεία των ατόμων κάτω των 55 ετών η κατανάλωση περισσότερων από 28 καφέδων την εβδομάδα (δηλαδή κατά μέσο όρο τεσσάρων την ημέρα) σύμφωνα με μία μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα. Οι ερευνητές της Κλινικής Mayo, με...
