Οι παθήσεις των πνευμόνων αποτελούν την αιτία για έναν στους δέκα θανάτους στην Ευρώπη (10%) και έναν στους οκτώ ειδικότερα στην Ευρωπαϊκή Ένωση (12,5% ή 661.000 θάνατοι ετησίως), με το κάπνισμα να αποτελεί τον κυριότερο παράγοντα κινδύνου,...
Αν απαντήσατε το κάθισμα της τουαλέτας, τότε πέφτετε πολύ έξω, αλλά δεν είστε οι μόνοι! Ο ένας στους τρεις έχει την ίδια γνώμη, αλλά η αλήθεια είναι ότι τα μικρόβια κάνουν πάρτι αλλού μέσα στο σπίτι. Σύμφωνα...
Την επόμενη φορά που θα αισθανθείτε γεμάτοι άγχος δοκιμάστε τις παρακάτω τροφές και ανακαλύψτε τις ευεργετικές τους ιδιότητες κατά του στρες. – Πορτοκάλια: Περιέχουν βιταμίνη C, η οποία εκτός από το να θωρακίζει το ανοσοποιητικό μας, βοηθάει...
Οι γάλλοι ποδηλάτες που λαμβάνουν μέρος στον Ποδηλατικό Γύρο της Γαλλίας (Tour de France) ζουν, κατά μέσον όρο, έξι χρόνια περισσότερα από τον υπόλοιπο πληθυσμό και χάνουν την ζωή τους σπανιότερα από καρδιαγγειακά προβλήματα, σύμφωνα με ερευνητές,...
Αρκετοί άνθρωποι όταν δεν νιώθουν καλά και είναι «στα κάτω» τους, το ρίχνουν στο ποτό. Μια καλύτερη εναλλακτική, που κάνει καλό στην ψυχική και σωματική σας υγεία, ωστόσο θα ήταν αντί να πιάσετε ένα μπουκάλι με αλκοόλ...
Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Sleep» δείχνει ότι όταν κάποιος έχει στερηθεί μερικές ώρες ύπνου, αυτό «γράφει» στο πρόσωπό του. Πρησμένα μάτια, μαύροι κύκλοι, ρυτίδες και πεσμένα βλέφαρα είναι μερικά μόνο από τα σημάδια. «Το πρόσωπο ενός...
Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας όλα κυλάνε αρμονικά και με συνέπεια όσον αφορά τον προγραμματισμό των γευμάτων μας. Το ωράριο εργασίας βοηθάει στη διαμόρφωση καθημερινών υγιεινών συνηθειών χωρίς να υποκύπτετε σε ατασθαλίες. Τι γίνεται όμως όταν έρχεται...
Οι πονοκέφαλοι και οι ημικρανίες είναι πιθανότερο να εμφανιστούν σε ανθρώπους με χαμηλότερα εισοδήματα, σύμφωνα μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική έρευνα. Όμως, τείνουν να υποχωρούν με τον ίδιο ρυθμό σε όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως εισοδήματος. Όπως αναφέρει...
Το ψάρι ήταν ανέκαθεν βασικό συστατικό της ελληνικής κουζίνας. Από τα αρχαία χρόνια, όπως μαρτυρούν τοιχογραφίες καθώς και κείμενα της αρχαίας ελληνικής γραμματείας, οι Έλληνες αγαπούσαν την κατανάλωση ψαριών. Την εποχή της Ιλιάδας ήταν φαγητό των φτωχών,...
Με το τέλος των διακοπών και την επιστροφή στην πόλη, δεν επιστρέφετε μόνον πίσω στις πεζές καθημερινές δραστηριότητές σας –ύστερα από ένα διάστημα ξεκούρασης και ανεμελιάς- αλλά συγχρόνως οδεύοντας από το καλοκαίρι προς το φθινόπωρο, έχετε ν’...
