Στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε φυσιολογικά επίπεδα συμβάλλει η σωματική άσκηση σύμφωνα με κινέζικη έρευνα. Οι άνθρωποι που ασκούνται πάνω από τέσσερις ώρες την εβδομάδα, έχουν περίπου 20% μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν υψηλή πίεση, σε σχέση...
Οι ώρες που περνά το ζευγάρι κάτω από τα ευρύχωρα σκεπάσματα δεν είναι μόνο για τον πολυπόθητο οργασμό. Κι αυτό γιατί η σεξουαλική πράξη έχει ευεργετικές ιδιότητες τόσο για το σώμα όσο και το πνεύμα, κάνοντας την...
Μια νέα ευρωπαϊκή έρευνα έρχεται να συνδέσει τα χρήματα που δαπανά μια κυβέρνηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την υγεία με τα περιστατικά θανάτων καρκινοπαθών. Η μελέτη, με επικεφαλής τον δρ. Φελίπε Άντες του Τμήματος Ιατρικής Ογκολογίας του...
Ο διάδρομος είναι από τα αγαπημένα μηχανήματα των φανατικών του γυμναστηρίου και όχι μόνο. Παρέχει ικανοποιητικά αποτελέσματα στην καρδιαγγειακή προπόνηση και βοηθάει να κάψετε θερμίδες, βελτιώνοντας παράλληλα την αερόβια ικανότητά σας. Γι’ αυτό ακολουθούν αναλυτικά τα θετικά...
Πάνω από το ένα τέταρτο των ανθρώπων του πλανήτη φαίνεται πως δεν έχουν συνείδηση του πιο απλού πράγματος: πόση ώρα περπατούν καθημερινά, ιδίως με βάδισμα πιο γρήγορο από το κανονικό. Αυτό, όπως αναφέρει η Παγκόσμια Ομοσπονδία Καρδιάς,...
Με τα νεότερα δεδομένα για τις παθήσεις του αμφιβληστροειδούς, ασχολήθηκαν οι παρευρισκόμενοι σε πανευρωπαϊκό συνέδριο που πραγματοποιήθηκε το διήμερο 28-29 Σεπτεμβρίου στο Αμβούργο. Στο συνέδριο παρουσιάσθηκαν νέα δεδομένα, τα οποία δείχνουν ότι τα ενέσιμα φάρμακα κατά του...
Η ξέφρενη ζωή και το διάβασμα δεν είναι οι μόνοι λόγοι, που οι φοιτητές στερούνται τον απαραίτητο 8-ωρο ύπνο. Αμερικανική μελέτη αποκαλύπτει έναν ακόμα λόγο: τα γραπτά μηνύματα. Ο αριθμός των γραπτών μηνυμάτων, που στέλνουν οι φοιτητές,...
Το άγχος μας προκαλεί μια σειρά από προβλήματα αυτό είναι γνωστό, όπως επίσης μπορεί να πυροδοτήσει χρόνια νοσήματα, μια νέα μελέτη τώρα υποστηρίζει ότι το έντονο στρες μπορεί να μας αλλάξει και τον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τις...
Σε άτυπη λίστα αναμονής για κρεβάτι σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας μπαίνουν καθημερινά 40 ασθενείς στο λεκανοπέδιο Αττικής, καταγγέλλει η Ένωση Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΕΙΝΑΠ), καθώς, όπως υποστηρίζει, λόγω έλλειψης προσωπικού, παραμένουν κλειστά, 200 έτοιμα εξοπλισμένα κρεβάτια ΜΕΘ,...
Το πρωινό αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα γεύματα της ημέρας. Είναι μια πολύ καλή αρχή για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας γεμάτοι ενέργεια, ενώ μας βοηθά να πεινάμε λιγότερο μέχρι την κατανάλωση του μεσημεριανού. Πολλές είναι οι...
