Αν είστε γονιός ή μαθητής και θέλετε να ενημερωθείτε για το ιδανικό βάρος, τη σημασία της άσκησης και της σωστής διατροφής δεν έχετε παρά να επισκεφτείτε το δικτυακό τόπο του προγράμματος ΕΥ ΖΗΝ που πραγματοποιεί το υπουργείο...
Τα φύλλα των δέντρων μπορεί να πέφτουν το φθινόπωρο, για να προετοιμαστούν για το βαρύ χειμώνα που ακολουθεί, όμως δε συμβαίνει αυτό και με τη… λίμπιντο! Το φθινόπωρο είναι η εποχή που η τεστοστερόνη –η ορμόνη που...
Επιστήμονες από το Χάρβαρντ υποστηρίζουν ότι αρκεί μία φέτα μπέικον για να βλάψει την ανδρική γονιμότητα, σε αντίθεση με ψάρια όπως ο μπακαλιάρος. Σύμφωνα με τα ευρήματα έρευνας που διεξήχθη σε 156 άνδρες οι οποίοι δυσκολεύονταν να...
Ζωή με το θάνατο του έδωσε σε συνανθρώπους μας ένας 40 χρόνος από την Αλβανία που νοσηλευόταν με όγκο στον εγκέφαλο στο Βενιζέλειο Νοσοκομείο και η κατάσταση του ήταν μη αναστρέψιμη. Η οικογένεια του 40χρονου άνδρα, μετά...
Ένα όνειρο, ειδικά ένας εφιάλτης, μπορεί να μας απασχολεί όλη την ημέρα, να μας βάζει σε σκέψεις και να μας κάνει να ανοίγουμε τον ονειροκρίτη αναζητώντας… ερμηνείες. Ωστόσο, ορισμένοι ερευνητές, υποστηρίζουν ότι τα όνειρα κάθε άλλο παρά...
Στα 65 εκατομμύρια ανέρχεται ο αριθμός των πασχόντων από επιληψία σε όλο τον κόσμο. Από αυτούς, τα έξι εκατομμύρια ζουν στην Ευρώπη και 100.000 στην Ελλάδα. Το 80% των ατόμων με επιληψία ζουν στις αναπτυσσόμενες χώρες και...
Διακρίνουμε δύο τύπους γιόγκα: τη hatha yoga, που βασίζεται στις διάφορες στάσεις που παίρνει το σώμα, και στη γιόγκα της περισυλλογής, της σκέψης. Η hatha yoga ασχολείται με την πειθαρχία του σώματος. Είναι το πρώτο βήμα για...
Ωραία, χάσατε για πολλαπλή φορά τα 3-4 κιλά που σας βαραίνουν συνήθως και αντί να νιώθετε καλά, αναρωτιέστε πότε θα σταθεροποιήσετε επιτέλους το βάρος σας. Σίγουρα θ’ ανήκετε κι εσείς στο 90-95% εκείνων που αδυνατίζουν, ξαναπαχαίνουν, αδυνατίζουν,...
Θα μπορούσε άραγε η πρόσληψη βοδινού κρέατος και των προϊόντων του να βελτιώσει την ποιότητα της διατροφής μας; Η απάντηση στο ερώτημα αυτό κρύβεται στα ιδιαίτερα διατροφικά χαρακτηριστικά αυτού του τροφίμου. Το βοδινό κρέας ανήκει στη γενικότερη...
Κάτι παραπάνω από μισή ώρα άσκησης τη μέρα, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης περίπου στο ένα πέμπτο. Με τέσσερις ώρες γυμναστική την εβδομάδα, στον ελεύθερό σας χρόνο, μπορείτε να δείτε μεγάλη διαφορά. Εσείς...
